傳統觀念認為，中老年人是失眠的主力人群。但隨著社會的發展，快節奏的生活變化，失眠也逐漸纏上了越來越多的青壯年。對此目前市面上出現了類型眾多的助眠產品，服用方法也有所區別。那么作為其中一種的晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎？通過下面的內容來了解下。

失眠可以分為原發性和繼發性。前者通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀；而后者則包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。對于它的治療，用藥是比較常見的辦法，比如酸棗仁。

千年助眠良藥——酸棗仁

在與疾病斗爭的過程中，中華民族的祖先發現很多動植物具有治病作用，積累了豐富的醫藥知識，中藥逐漸得到發展。對于從古至今都在困擾著人的失眠問題，中醫對此就在使用酸棗仁治療。

優質酸棗仁

酸棗對生長環境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段屬暖溫帶氣候，光照充足、溫度適宜，海拔也合適，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，易于酸棗生長。河北邢臺就處于這一位置，成為了酸棗的重要產區，完整保存了其自然、綠色、安全的優良品質。有研究證實，在所用得酸棗仁樣本中，邢棗仁有效成份含量排在前列。

晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好

說完酸棗仁，下面就該來談一談“晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎”這個問題。晚必安酸棗仁油軟膠囊用得原料就是優質的邢棗仁，經過多道工序，充分提取有效成份，助眠的效果更好。它能夠提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實。而且有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質不會丟失、不易變質，膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收的部位才會崩解，可保證有效利用。

本文與“晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎”這一問題相關的內容就是這些了，大家應該已經有清楚的認識了。除了用助眠產品外，失眠的時候，適當進行有氧運動也是有幫助的。不過運動的時間選擇在睡前一個半小時以上為宜，并且注意控制時長，通常三十分鐘即可，每周至少堅持五天。