對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)最核心的活動(dòng)就是吃喝，除了豐富的主食之外，還有多樣的零食給寶寶解饞，也是由于這個(gè)原因“積食”可能一觸即發(fā)。而且零食吃太多、吃得太雜、攝入太油膩也會(huì)導(dǎo)致積食。吃多了、吃撐了，積食腹脹是最常見(jiàn)的情況。那么，寶寶積食怎么辦肚子鼓鼓的？

寶寶積食怎么辦肚子鼓鼓的

1. 摩腹法：把四個(gè)手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動(dòng)，順時(shí)針36次，逆時(shí)針9次。順揉為清，逆揉為補(bǔ)。連續(xù)揉上30分鐘即可，對(duì)寶寶的腸胃非常好。如果揉的時(shí)候寶寶的肚子咕咕叫，說(shuō)明出現(xiàn)了腸鳴音，或者寶寶在排氣，家長(zhǎng)不用緊張，這是正?，F(xiàn)象。

2. 捏脊法：（捏脊療法適用于半歲以上到7歲左右的寶寶）：先讓寶寶趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開(kāi)始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動(dòng)，一直推到寶寶臀溝的長(zhǎng)強(qiáng)穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個(gè)療程結(jié)束后，休息15天后可以開(kāi)始下一個(gè)療程。

3. 揉捏四縫穴：四縫穴每只手只有4個(gè)，因它位于掌心朝上，從食、中、無(wú)名、小指指尖朝下數(shù)，第二個(gè)關(guān)節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個(gè)穴位時(shí)，要有一定的力度?？捎米约旱拇竽粗钢父乖谏希持兄冈谙?，沿著寶寶的小手指，一直揉捏到食指，每個(gè)穴位揉40次左右。

   如果寶寶經(jīng)常積食腹脹還要注意對(duì)脾虛的調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為的脾不僅是一個(gè)器官，而是統(tǒng)領(lǐng)整個(gè)消化系統(tǒng)的指揮官，我們的消化系統(tǒng)就像是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)車站，吃進(jìn)來(lái)的食物進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營(yíng)養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?！捌ⅰ笨梢钥闯墒菭I(yíng)養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”，讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

   健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營(yíng)養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身，這樣寶寶才會(huì)吃飯香，消化好。如果脾虛，虛弱的脾站長(zhǎng)，沒(méi)法指揮調(diào)度，“營(yíng)養(yǎng)列車”停運(yùn)，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來(lái)，寶寶自然就會(huì)經(jīng)常積食，肚脹了。

   調(diào)理脾虛可以給寶寶吃薏芽健脾凝膠，它由7種藥食同源成分精制而成，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，組方搭配治標(biāo)治本，從根源健脾，更有效地幫助寶寶消化吸收。

    

   而且薏芽健脾凝膠口味酸甜，是獨(dú)特的果泥口感，吃起來(lái)完全不像藥，寶寶很容易接受，可以將凝膠涂在面包上、夾在餅干里、拌入牛奶中，多種吃法任你選擇。值得一提的是，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是國(guó)內(nèi)獨(dú)立兒童藥成立時(shí)間最久的品牌，品質(zhì)更有保證。

    

   關(guān)于寶寶積食怎么辦肚子鼓鼓的調(diào)理方法已經(jīng)為大家介紹完了，最后提醒家長(zhǎng)們，注意調(diào)整喂養(yǎng)方式，減少攝入量或飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食。很多寶寶不知饑飽，當(dāng)遇到自己喜歡的食物時(shí)會(huì)控制不住飲食量，導(dǎo)致積食腹脹，因此家長(zhǎng)們要嚴(yán)格控制寶寶的適量，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。