不知道從何時起，睡不著，簡單的三個字，卻成為了一種負擔。年少時無牽無掛沒有任何煩惱，每天倒頭就睡，夢想著能趕快成為頂天立地的大人，然而真正長大后，隨著身上的擔子越來越重，因為長期失眠，患上了睡眠植物神經紊亂這樣的病癥，那么對于這種睡眠植物神經功能紊亂有什么表現？接下來就給大家說說。

中醫對睡眠紊亂的理解

如果說是失眠而引起的植物神經功能紊亂，那么關鍵的病因就是在于解決失眠的問題，確實現在隨著社會的進步，包括工作上和學習上以及生活上壓力是比較大的，有很多人都會產生失眠的情況。

而長時間的失眠，那么有些人就會導致焦慮煩躁，甚至發生抑郁的傾向，以及發生植物神經功能的紊亂，所以我們就要從生活上進行調節這種自我的心情不要給自己太大的壓力，必須把失眠給調整好，這樣才有利于調整好自我的全身狀態，那么在中醫的認識中，睡眠植物神經功能紊亂有什么表現？讓我們接著往下看。

中醫認為睡眠植物神經紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，中醫講心主血，肝藏血，脾統血。傳統的中醫理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現問題，也會形成惡性循環。

其實，中醫在治療上都是本著“養心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。

中醫對酸棗仁的應用

酸棗仁的作用是養心補肝、寧心安神、斂汗生津的功效。它主治虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、傷津口渴，一直都被用于治療失眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎上，選取生長于太行山區的優質邢棗仁，經過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實。睡眠紊亂的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會產生依賴性，長期服用有益身體健康。

關于睡眠植物神經功能紊亂有什么表現這個問題，我們就聊這么多，大家應該已經知道了吧。其實，睡眠的王道是放松。很多人的睡眠紊亂很多是在白天產生的。白天要留意張弛有度，經常短暫休息，這樣，晚上就比較容易安定下來，進入無思無慮的狀態。