爸爸媽媽最喜歡看寶寶大口大口的吃飯，吃的飽飽的。但就是有一些孩子追著喂飯也不愛吃，甚至產生抗拒心理。還有一部分孩子，雖然能按時吃飯，卻特別挑食，有營養的食物全都不吃。許多寶爸寶媽心中都有一個問題：孩子不愛吃飯挑食吃什么好使？

孩子不愛吃飯挑食多半是脾虛引起的，健脾是關鍵。脾是身體的“營養中轉站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。也就是中醫說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，孩子就會有經常不愛吃飯、挑食的問題。

所以面對孩子不愛吃飯挑食吃什么好使這個問題，答案已經非常清晰，當然是吃健脾的食物，只有脾好了，才能讓孩子愛上吃飯。

1、生活中可以讓孩子多吃一些山藥和蓮子，可以將山藥和蓮子熬成粥，長時間的進行熬制，可以使山藥和蓮子粥煮得更爛，更有利于孩子吸收，一些年齡比較小的寶寶也是可以吃的，可以將兩種食物打成粉末為寶寶沖泡飲用，更有利于身體的吸收消化。

2、孩子也可以吃薏米紅棗稀飯，薏米具有健脾化濕的作用，而大棗具有健脾、養血、安神的作用，兩者配合起來口感比較好，孩子也比較愛吃。

3、薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，這樣比食療法更加精準，效果更好。而且薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，孩子吃更安全更放心。

薏芽健脾凝膠是果泥口感的藥物，口味酸酸甜甜的，寶寶接受度高。媽媽們還可以把凝膠夾在餅干里，或是擠到面包上，當成零食吃，非常好吃，寶寶甚至會搶著吃。

現在大家應該都了解了孩子不愛吃飯挑食吃什么好使，健脾不單單可以從吃這方便入手，小兒推拿按摩，運動，飲食習慣等等，都可以幫助孩子健脾，增強脾功能，大家可以多方面調理，效果更好。