相信大家都經歷過那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，長期失眠還會產生多種危害，需要積極調理才行。補血寧神片是一種改善失眠的中成藥，但是大家對這一產品了解不多，對于補血寧神片怎么吃，如何起效問題并不知曉，現在大家可以通過這篇文章了解更多。

補血寧神片怎么吃

補血寧神片是中成藥，劑型為糖衣片劑，服用時，溫水送服，一次5片，一日3次，一個月1療程，通常建議至少服用3個月，全面調理失眠。

要了解補血寧神片如何起效的，首先要了解失眠是如何產生的。

失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等¹。失眠主要表現為入睡困難、多夢、早醒、易驚醒、睡眠質量差等，并且影響白天的正常工作、學習和生活。

由于補血寧神片是中成藥，下面我們簡單從中醫角度來分析一下這個問題。

中醫學認為，失眠的病因根源在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調。心主神明，能行血，人的精神，思維活動雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關，主要是靠心的功能來完成的。因此心的功能正常，則神態清楚、人有精神，一旦心的功能發生障礙，則會出現失眠、多夢、健忘、心慌意亂或精神失常等癥狀。

肝藏血，主疏泄，肝主藏血，肝腎同源，腎精不足，導致精不化血，從而導致肝血不足；脾腎虧虛，生化乏源從而導致氣血虧虛；或慢性病耗傷肝血，或失血過多，或生血不足等均可導致肝血虛。從而帶來頭暈、耳鳴、面色無華、視物模糊、肢體麻木等一系列的證候。

中醫理論中心與肝往往相互影響，心血虛也會帶動肝血虛、肝郁血瘀神明被擾，神不安舍，引起失眠多夢、心煩心悸、白發脫發、眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、手足震顫、婦女月經量少甚則閉經。

補血寧神片能夠治療心肝血虛所致的失眠多夢，就是通過滋陰補血，寧心安神的作用實現的。補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分，其中雞血藤、熟地黃、金櫻子具有良好的活血補血作用，補血的同時，還能活血，促進血液的流動。熟地黃還有“補血圣藥”的美譽；而首烏藤起到養血安神、祛風通絡的作用。

補血寧神片甄選地道草本藥材，科學配伍，有效改善患者心肝血虛所致的失眠多夢等癥，對于更年期女性心肝血虛引發的失眠、心悸心慌，心神不寧，頭痛眩暈，月經不調等癥同樣具有良好療效。

讀完文章大家應該都了解了補血寧神片怎么吃，如何起效了吧？睡不著的人平時一定要有一個良好的生活習慣，尤其要避免主動熬夜，打亂生物鐘，日常要保持規律的作息，才有利于健康。

參考文獻

1、百度健康醫典，https://www.baidu.com/bh/dict/ydxx_10943664637030352158?tab=概述&title=失眠&contentid=ydxx_10943664637030352158&query=失眠&sf_ref=search&sf_ch=ch_search_5386&from=dicta&isPageHome=1