當平時經常出現心煩易怒、潮熱汗出等癥狀時就要小心了，可能是肝腎陰虛導致的。尤其是上了年紀的人因身體機能下降最容易肝腎陰虛，所以需要積極調理。那么，肝腎陰虛的調理方法是什么?相信大家對這一問題都非常感興趣，下面我們就通過文章內容來了解下吧。

首先，我們來看看哪些人最容易肝腎陰虛?

其實更年期階段的女性更容易肝腎陰虛，這是為什么呢?我們一起來看看。作為女性，在40-65之間，常常出現心煩氣躁、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱汗出等癥狀，這實際上是更年期的表現。對于女性來說，更年期簡直就是她們的噩夢，雖然“更年期”是一個正常的過渡階段，但此時的女性朋友，生理和心理層面都會有很大的變化，稍有不注意就有可能出現各種各樣的狀況。

西醫學認為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此補充激素可以緩減由于雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂，改善絕經期女性的癥狀。中醫認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養，臟腑氣血不相協調。其中，多數中醫認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制，通過辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定：肝腎陰虛，頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱。

這就如同自然界中的植物一樣，中醫認為腎屬水，肝屬木，當植物沒有了水的滋養就會干枯，而人沒有了陰就會肝陽上亢導致上火，從而出現心煩易怒、潮熱汗出等虛熱癥狀。所以更年期常見肝腎皆不足的情況，中醫上叫肝腎不足或肝腎陰虛。

那么，更年期女性肝腎陰虛的調理方法是什么?

更年期女性因肝腎陰虛所致的一系列不適癥狀調理主要以滋補肝腎、鎮靜安神為主。其實可以服用同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮靜安神、養血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡;白芍養血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風;炒酸棗仁養心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補肝腎、養血安神之效。

另外，楊玉環^[1]對坤寶丸治療更年期綜合征進行了研究，通過利維愛對更年期綜合征患者進行治療，屬于激素替代療法的一種，激素替代療法可以單用雌激素，也可聯合使用孕激素與雌激素。雖然利維愛的用藥效果有一定保障，但其藥物治療存在一定的副作用，激素替代的治療方式也會誘發患者潛在的癌癥風險，并不是理想的臨床治療方案。

更年期綜合征患者的坤寶丸治療方案，相比利維愛則更具安全性，作為中成藥的一種，能對患者的天癸枯竭、氣血不足、腎氣衰弱、陰陽失調以及沖任衰弱不調進行有效調節。

通過臨床藥物治療試驗可以得出結論，通過坤寶丸對更年期綜合征患者進行治療，合使用利維愛相比相當，而坤寶丸安全性更高。

并且，同仁堂坤寶丸可長期服用，服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內容對“肝腎陰虛的調理方法是什么”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。女性上了45歲就會出現肝腎陰虛所致的更年期癥狀，所以平時一定要注重調理，多吃一些滋補肝腎的食物也是不錯的。

文獻參考：

坤寶丸治療更年期綜合征的臨床觀察