相信大家都經歷過那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，嚴重情況下還會導致焦慮煩躁、抑郁等，所以失眠一定要引起重視，積極調理。晚必安酸棗仁油膠囊就是助眠的不錯之選，但是因為大家對這一產品了解甚少，所以多數人關注晚必安對失眠真的有用嗎這個問題，下面一起通過文章內容來看看吧。

你知道為什么總是睡不著嗎？

第一、不正確的睡眠習慣，比如在睡前進食過飽或者飲用興奮性的飲料，如咖啡、濃茶等。飲食過飽和興奮性的飲料，一是刺激胃腸道，二可以直接興奮大腦神經細胞，使細胞變得活躍，人也變得比較精神，因此夜間難以入睡。

第二、考慮是抑郁或者焦慮、神經衰弱等引起，主要的原因是由于工作或者生活以及精神壓力比較大，或者遇到生活中的一些負性事件，導致情緒不穩定。因此在夜間，總是想著如何處理白天發生的事情，這樣就容易翻來覆去難以入眠，建議調整好心態，養成良好的作息習慣，工作和生活要勞逸結合，對于工作和生活中的挫折，要有一個積極樂觀向上的態度。

第三、缺乏體育運動，身體素質差所導致的，這就要求平時多做體育運動，強魄體質，晚上能夠做到安靜的休息。

所以出現了睡不著的癥狀，就要全面調理。平時要養成一個良好的生活習慣，另外搭配助眠、養心安神的中藥調理就能夠擺脫睡不著的痛苦了。

那么，晚必安對失眠真的有用嗎？

說起助眠的中藥，那就不得不提酸棗仁了。酸棗仁湯是東漢張仲景創制的名方，是治療失眠的經典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”一項研究顯示，67名出現睡眠困擾的更年期婦女接受酸棗仁湯治療，一周后有顯著改善。棗仁在中藥藥理上具有催眠、鎮靜的功效，臨床上經常被運用為治療不眠癥。

而晚必安酸棗仁油膠囊的主要成份就是酸棗仁，所以治療失眠是真的有用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質上乘的邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯的助眠效果。

酸棗仁油具有補肝腎、清肝膽等功效，具有調節睡眠、穩定情緒等作用。酸棗仁油主要是從酸棗仁中提取出來的，如果患者肝膽陰氣不足，或者有虛熱引起的失眠、焦慮、心煩、情緒不穩定等癥狀，都可以食用酸棗仁進行緩解。

另外，多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡不著的問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。

值得一提的是，天津中醫藥大學和黑龍江中醫藥大學研究發現，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，對于因為睡不著而出現焦慮的人來說是不錯的助眠選擇。

通過文章內容對“晚必安對失眠真的有用嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。睡不著的人平時一定要有一個良好的生活習慣，另外也可以多吃一些助眠的食物，比如睡前一杯牛奶，或者是吃一些香蕉、桂圓、小米等，也都不錯。