腦卒中致殘率和致死率極高，嚴重影響患者的生活質量，盡管腦卒中來勢洶洶，但也不是不能預防的，那么預防腦卒中的關鍵是什么呢？

腦卒中又稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。具有“四高一多”的特點，即發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高及并發癥多。我國每年新發腦卒中200萬人，每年腦卒中死亡人數為165萬人，每12秒即有一個中國人發生腦卒中，每21秒就有一個中國人死于腦卒中，每年因腦卒中而死的中國人占所有死亡人數的22.45%。但如果預防得當，80％的腦卒中可以避免發病。

預防腦卒中的關鍵是什么？4點注意

血壓管理

長期、持續的高血壓狀態可加速動脈硬化，在血管內壓力突然增高時，可使腦內血管破裂，后果嚴重。因此，患者必須長期堅持治療，規范服用降壓藥。同仁堂醒腦牛黃清心片為純中藥制劑，相比之下更適合于長期用藥的高血壓患者使用。它是由29味中藥組方而成，能夠鎮驚安神、化痰熄風。藥方中使用了桔梗配杏仁，一宣一降，能夠更好地作用藥物通上達下，肉桂引導上熱下寒的虛火回歸元本，都是可以幫助改善虛火上升，治療血壓升高十分對癥的。全方合用既能夠幫助滋補心血以降心火，又能夠祛除體內痰濕淤阻，可最大限度地減少、延緩并發癥的發生。

降壓是一場持久戰，降壓藥一定要堅持規律服用，千萬不可吃吃停停，造成血壓波動不穩定，導致腦卒中的發生。

血脂管理

有關研究表明，總膽、血清甘油三酯水平、低密度脂蛋白膽的異常會使腦卒中的風險性增高。日常應通過減少膽及飽和脂肪的攝入量、調整生活習慣、減輕體重來調整血脂情況。

血糖管理

糖尿病為首次腦卒中的危險因素之一，控制血糖可使微血管并發癥的發生概率顯著降低。因此要對血糖進行定期檢測，并且合理飲食，進行適當的運動訓練。確診的糖尿病患者應該采取胰島素注射或者口服降糖藥的方式治療。

生活方式管理

健康的生活方式是健康身體的必要條件。生活有規律，注意休息，堅持參加適宜的體育鍛煉，增強體質；飲食保持足夠的營養，供應優質蛋白質等，有助于預防腦卒中。

通過上述內容的介紹，想必大家已經知道預防腦卒中的關鍵是什么了。總之，想要有效預防腦卒中，就應該對誘因進行積極地控制，包括調整生活習慣和藥物調整。