“親情大于天，難得喜團圓”，36歲的李女士忙完單位工作，又為迎接遠道而來的親人準備團圓飯，日夜勞累本就心力交瘁，又因為一件小事跟愛人拌嘴，連日來心情煩躁，還出現了脹痛、刺痛，無意中摸到左乳上方有一腫塊，且隱隱作痛，月經前疼痛就更嚴重了，經檢查確診為乳腺增生，心中焦慮到徹夜失眠。

乳腺增生很常見，忍忍就過去了？

春節本是闔家團圓、其樂融融的節日，但很多人年底體檢時卻發現自己患有乳腺增生。在很多女性看來，生氣會導致乳腺增生，但自己明明很少生氣，沒有什么不開心的事，怎么會得這個??？

事實上，生氣只是致病的一個原因，春節前后乳腺增生高發，還和下面這三個習慣有著緊密關聯。

第一是飲食不規律，過新年，吃吃喝喝原本是件開心的事，殊不知若是暴飲暴食過了頭，也會出現健康危機。

如果長時間暴飲暴食、高熱量飲食，高膽食物中的膽環氧化物，會對乳腺細胞造成損傷，使類激素在細胞內沉積而引起乳腺增生。而且高脂肪食物還可促進內源性脂肪合成，影響體內激素的代謝平衡，導致雌激素水平的升高或不恒定，加重已有的乳腺增生癥狀。

第二是作息不規律，春節前后熬夜是常態，但長時間熬夜會使內分泌出現紊亂，自身的免疫力也會降低，進而就會增加各種疾病的風險。

據相關的研究顯示，長期熬夜的女性比常人患有乳腺增生的概率高出70倍，這是因為熬夜時正常生物鐘被破壞，導致體內雌激素等激素分泌異常，長時間作用于敏感的乳腺組織，誘導乳腺腺體大量增生。

第三是多次人流會導致乳腺增生，有資料表明，初產時年齡超過30歲、從未生育、產后不哺乳、流產次數多、過少等女性，乳腺增生的發病率較高。有統計資料顯示，人工流產誘發乳腺病的占40%左右。

新一代中成藥干預乳腺增生有良策

數據顯示，乳腺增生的發病率高達52.4%，約占疾病的75%，那么，目前已經查出了乳腺增生，需不需要治療呢？雖說這類問題大都是良性，但也有文獻報道，如果患了這種病癥，患乳腺癌的概率會比正常女性要高5-10倍，發展到這個階段，需要高度重視。因此在春節期間，需要做好以下幾點：

首先，在飲食上少吃高脂肪、高熱量的食物，可以采用低脂高纖維的飲食方式，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋白質含量高的食物。其次，注意生活規律，不要熬夜，每天最少保持6~8小時的睡眠，要養成早睡早起的良好習慣。

最后，想要改善這種癥狀，建議可以配合中成藥調理。中醫把乳腺增生歸為乳癖的范疇，對于乳腺增生病因的探討也通常和肝主疏泄的功能聯系在一起，認為強烈的情緒作用于人體，超出情緒承受范圍后，造成肝氣郁結、氣機失暢蘊結于，出現乳周脈絡不通，從而產生脹痛、觸痛癥狀。

兩千年來，中醫已經形成了一套比較完善的活血化瘀與消腫止痛的解決方案，如中成藥乳結泰膠囊。乳結泰膠囊圍繞乳腺增生根本病機，組方科學、配伍嚴謹、特色突出，是品類中含抗癌作用的治療乳腺增生的新一代中成藥。它能更快緩解乳腺疼痛，縮小結節，減少癌變的概率，讓患者在一定程度上得到心理舒緩，對疼痛、觸痛、腫塊大小均有明顯改善。該藥在首都醫科大學附屬北京朝陽醫院作為院內制劑臨床應用十余年，治療乳腺增生臨床總有效率為87%，與同類治療藥物相比更具優勢，獲得了廣大臨床專家的一致認可。

除了做好以上幾點外，在過完春節以后，建議各位也都做一次乳腺彩超篩查，35以上女性應該每半年復查一次乳腺，有乳腺癌家族史的女性，35歲以上每年做一次鉬靶檢查，爭取做到早發現早治療，防患于未然。