不少人發現自己的手腳無論是春夏秋冬總是冰冰涼，尤其是到了冬天那種捂不熱的感覺非常難受。出現手腳冰涼大家首先想到的就是會不會是腎陽腎精不足了？所以對腎精不足會手腳冰涼嗎這一問題非常關心，下面我們就通過文章內容了解下吧。

腎精不足會手腳冰涼嗎？

手腳冰涼跟腎虛有關系。從中醫角度講，腎為先天之本，腎精虧虛或者腎氣不足，會導致人體免疫力下降，使人處于虛弱狀態，這時也會導致手腳冰涼。

中醫的腎與西醫的腎有所不同，中醫講的腎抽象復雜、范圍大，包括內分泌系統、生殖系統及部分泌尿系統等。而西醫的腎概念很簡單、很局限，就是腎臟，位于人體脊柱兩側、腰中部這個位置，一對蠶豆狀、拳頭大小的器。

中醫對“腎臟”的定義比西醫的“腎臟”要廣得多，中醫認為腎藏精，主生長發育，是我們人體最重要的物質，人得精而生。“腎”主藏精，精能滋養人體的所有器官、組織、神經、血管、骨髓、皮毛。所謂“腎精充九竅，養百骸”，如果精有一處不到，就會產生一處的病灶。也就是說當腎精充足時，我們的身體就會健康，而腎精不足或者是腎精過度損耗，身體就會免疫力下降，從而導致手腳冰涼。那你知道，腎精不足導致的手腳冰涼該怎么辦嗎？

補腎精，擺脫手腳冰涼

由上述內容可以看出腎精不足會導致手腳冰涼，因此補腎填精是緩解手腳冰涼的關鍵。建議可以服用八子補腎膠囊，《素問·陰陽應象大論》中說:“精不足者，補之以味”。國家專利八子補腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動物藥科學，配伍人參溫扶元氣，地黃、淫羊藿等燮理陰陽，具有補精化氣、補氣化神、充養形神的抗衰老功效。

另外，腎精不足還會導致男人陽痿早泄、女人下降，而現代醫學研究證實，八子補腎膠囊中含有的蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期；五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶；海馬能使子宮及卵巢重量增加；鹿茸含有女性卵泡激素，可以促進生殖系統的生長發育，促進血液中血紅蛋白增加，提高機體的細胞免疫和體液免疫功能。

隨著年齡增加，再加上生活習慣不好導致，腎精會逐漸損耗，所以我們很容易腎精不足從而出現手腳冰涼的癥狀。建議大家平時多吃一些補腎填精的食物，比如羊肉、牡蠣、桑葚、枸杞等都是不錯的選擇。

關于“腎精不足會手腳冰涼嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。腎精對我們來說是非常重要的，平時很多不良生活習慣、工作壓力增大、房事不節會過度損耗腎精，從而造成腎精不足出現手腳冰涼、失眠健忘、陽痿早泄、下降等癥狀，所以積極補腎精調理的同時，擁有一個良好的生活習慣也非常重要。