對于睡眠障礙大家都不陌生，可有不少人出現了頑固性睡眠障礙，無論是采用什么方法都難以緩解，這就讓人非常痛苦了。所以不少人都想要通過中藥調理睡眠問題，其中大家比較關心的就是能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么，下面我們就通過文章內容一起來看看吧。

什么是頑固性睡眠障礙？

睡眠障礙就是人的睡眠質量、睡眠的時間，還有睡眠的過程發生了問題，叫睡眠障礙。它可以表現為早醒、睡眠淺，還有入睡困難、睡眠的節律發生紊亂。睡眠障礙可以出現在各個年齡段，像青少年、中老年，各個年齡都可以出現，所謂的頑固性睡眠(障礙)，通過一般的治療方法無法緩解癥狀，或者無法減輕睡眠困難，叫做頑固性睡眠障礙。

頑固性睡眠障礙危害是很大的，可能會造成精神分裂的，一般這種情況是長期的焦慮或者是發病也可能是精神的因素，所以導致的，因此提醒大家一定要及時調理。

那么，能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么？

要說治療失眠的中藥那就不得不提酸棗仁了，酸棗仁治失眠，這是歷代醫家的共識，其歷史可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。酸棗仁臨床上它具有安神，養心、養肝的功效，它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機酸等成份，具有安神鎮定的作用。并且酸棗仁來治療失眠，安全、無副作用，好，主要影響慢波睡眠，可以使深睡時間加長，改善睡眠。

緩解頑固性睡眠障礙，在這里推薦含有酸棗仁的晚必安酸棗仁油軟膠囊，它的主要原料就是野生酸棗仁，又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質。而且成分天然，安全性高，可以長期服用，對頑固性睡眠障礙有不錯的效果。

并且多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡眠障礙問題，延長睡眠時間，讓頑固性睡眠障礙的人能多睡一會兒，提高深度睡眠，讓睡眠障礙的人睡得更香，睡得更踏實。

另外，長期頑固性睡眠障礙會使得人們出現抑郁、焦慮等情緒，而天津中醫藥大學和黑龍江中醫藥大學研究發現，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適合頑固性睡眠障礙的人舒緩情緒。

通過文章內容對“能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。除了通過中藥調理頑固性睡眠障礙，平時生活中也可以通過一些小妙招來緩解，比如吃一些奇異果，研究表明每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之四十，大家不妨試試。