我們都知道腎虛先別著急，補腎之前，要先分清楚，自己是腎陽虛、腎陰虛，辨別清楚是哪種證型之后，才能夠更好地對證施治。那么，腎陽虛什么癥狀呢？

張明代醫學家景岳認為人體“陽常不足”，容易出現虛寒病癥。腎陽主導一身的陽氣，而腎陽虛多因先天不足，或年老體弱，命門火衰，或房勞過度，或久病不愈而傷及腎陽，從而導致元陽虛損，溫煦無力，陰寒內生。屬于虛證、寒證，病位在腎，并常涉及肝、心、脾等臟。所以，腎陽虛的人，最明顯的表現就是全身怕冷或手足冰涼，同時伴有腰膝酸疼、精神萎靡等不適癥狀。此外，腎陽虛還容易導致男女的不育不孕和性功能方面的問題。

腎陽虛的人基本有五個特征：

第一、全身怕冷。

尤其是雙腳冰涼，即便是用熱水泡泡腳或者睡一晚上覺也不見得能暖得過來。再就是小腹或后背怕冷，并伴有慢性腹瀉、大便不成形、溏稀。

第二、尿頻癥狀。

有的人喝上一杯水，幾分鐘就要上衛生間，或是晚上常起夜。嚴重者甚至咳嗽時會尿褲子，或是蹦跳、大笑都會引起尿失禁。

第三、腰部問題。

腰為腎之府，如果躺下睡一宿覺，早晨起來感覺腰部酸困或是發僵發軟無力；或者以一個固定的姿勢站著時，腰慢慢感覺酸痛，休息會兒或換一個姿勢就不疼了。這些都是腎陽虛的表現。

第四、思維、情緒

腎陽虛全身氣機動力不足，會影響到腦神的功能。所以，腎陽虛的人常常表現出情緒低下，精力不足，精神萎靡的狀態。另外，腎陽虛氣機伸展無力，還會經常出現倦怠乏力的感覺，平時的活動減少，或者稍微勞動，就會感到疲勞。

第五、生殖問題。

如男性遺精、早泄、陽痿等性功能障礙，甚至引起男性不育。而女性則常常表現為痛經，白帶清稀，量多等癥狀。

腎陽虛什么癥狀，相信您已經了解了，知道自己是腎陽虛之后，可以采取溫補腎陽的方法治療調理。溫補腎陽的藥物有很多，大多是溫物，如鎖陽、肉蓯蓉、鹿茸等。市面上也有很多補腎陽的中成藥，乍看起來都是溫補腎陽的，但其功效各有不同。如同仁堂鎖陽固精丸由24味中草藥組成，主要的功能為溫腎，固精，對腎陽虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒怕冷有良好的治果。

方中，鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀，可固精氣、澀精止遺；此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補腎陽的藥物，起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效，又針對腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動有治療作用，是針對遺精、早泄這一臨床表現量身定制的組方。諸藥合用，共奏溫腎固精的功效。

除了服用藥物調理治療，腎陽虛的患者還可以多吃一些溫陽散寒的食物，如羊肉，韭菜等，避免寒涼類食物的過多攝入，避免長時間待在陰冷潮濕的地方，還可適當進行有氧運動等來強健身體。關于腎陽虛什么癥狀，自然也就迎刃而解了。