更年期是女性的一個坎，是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個時期。女性在更年期會有很多不適的癥狀，這些不適的癥狀是更年期綜合癥引起的。失眠健忘就是其中的一種，本身就很不舒服，再受到失眠的困擾，精神狀態會更差，情緒會更不穩定。所以大家都比較關心更年期失眠健忘睡不好吃什么藥這一問題，下面通過文章內容一起了解下吧。

為什么更年期階段容易失眠健忘睡不好?

更年期綜合征也叫圍絕經期綜合征,是指女性在絕經前后出現的激素波動或者是減少,導致一系列以自主神經系統功能紊亂為主,伴有神經心理癥狀的一組癥候群。

圍絕經期失眠屬于中醫的“不寐”范疇，不寐最早見于《內經》，有“不得眠”、“目不瞑”、“不得臥”之名。圍絕經期女性睡眠質量多與抑郁、焦慮等情緒障礙、年齡及健康狀況密切相關[4]。《素問·上古天真論》有云：“女子，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。”腎為先天之本，藏精，為天癸之源。腎虛精衰為圍絕經期失眠的根本。葉天士《臨證指南醫案》提出“女子以肝為先天”的理論，肝藏血，主疏泄而司一身之氣機，肝氣條達，疏泄正常，則氣機調暢而任脈通。抑郁、焦慮等情緒易使肝失疏泄，肝氣郁而化火傷陰;之年，精氣漸衰，陰血虧虛較著，腎水不足以涵養肝木，肝腎之陰皆虛，陰虛陽亢，擾動心神，神不安則不寐^[1]。

中醫認為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態，所以人在白天活動，而夜間為陰，人體處于陽入于陰的狀態，所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢，到了夜間陽不能入于陰，就會失眠。

那么，更年期失眠健忘睡不好吃什么藥?

諸上研究證明更年期是肝腎陰虛所致，因此出現失眠健忘等癥狀，想要擺脫困擾，可通過滋補肝腎的中藥調理。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、活血養血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。當歸、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。酸棗仁對心神不寧具有不錯的功效。

另外，研究發現西醫常用的激素替代療法對治療圍絕經期患者的潮熱汗出等癥狀良好，但其安全性卻受到越來越多的質疑，特別是長時間使用時，不良反應發生率高，且增加相關腫瘤疾病的發病風險隨著老齡人口的增加，絕經期綜合癥的發病率呈上升趨勢，絕經綜合征是婦女身心從正常功能狀態向老年期過渡出現的一系列癥狀的特殊階段，其具體表現主要為植物神經功能紊亂。在治療絕經綜合征的患者中，傳統治療多選用對癥治療，以改善臨床癥狀為主，并不能從根本上解決問題，加味舒肝清熱，健脾養血。坤寶丸滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡。兩藥合用，調理肝腎，從源頭治起，大大提高了絕經期綜合癥患者的臨床治愈率，幫助廣大女性順利度過圍絕經期^[2]。

諸多研究證明，同仁堂坤寶丸是針對女性更年期綜合征核心病機成方，見效快、效果顯著，是多個權威指南與共識推薦用藥。并且，坤寶丸具有雌激素樣作用(不含激素)與常規西藥相當，可長期服用安全無毒，鮮有副作用。除此之外，服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內容對“更年期失眠健忘睡不好吃什么藥”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。更年期女性出現失眠的問題是比較常見的，除了通過中藥調理以外，還要學會自我調理。要用正確的方式進行調理，不管是在飲食上，還是在生活習慣上，都要做出改變。不要讓自己一直有失眠上的困擾，會影響到日常的生活，降低女性的生活質量。

參考文獻：

[1]陳樂君 戴.從肝腎陰虛論治圍絕經期失眠癥[J].河南中醫.2014:360-361.

[2]李曉倩,米艷榮,任寧衛,張永剛.加味合坤寶丸治療絕經綜合癥[J].世界最新醫學信息文摘(連續型電子期刊).2015:104.