小編前幾天不小心感染了流行性感冒，不止出現(xiàn)了發(fā)熱乏力的癥狀，還渾身酸痛爬不起床，一連治療了幾天，小編的身體終于恢復(fù)了很多，聽(tīng)說(shuō)最近不少小伙伴也感染了流行性感冒，小編覺(jué)得有必要跟大家科普一下流行性感冒全身酸痛怎么辦？

那流行性感冒全身酸痛怎么辦呢，大家可以通過(guò)以下幾種方法緩解。

第一、熱水泡腳。準(zhǔn)備一盆熱的洗腳水，每天用熱水泡腳，可以加快淋巴系統(tǒng)的循環(huán)速度，也可以更好地幫助緩解全身疼痛癥狀。

第二、針灸、按摩?？勺襻t(yī)囑使用可由專(zhuān)業(yè)人員操作，通過(guò)針灸或按摩刺激特定的穴位，或者熱敷、按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán)促進(jìn)氣血運(yùn)行，使肌肉處于放松狀態(tài)，以緩解肌肉酸痛，注意按摩時(shí)要掌握正確的方法和力度。

第三、服用抗流感藥物。大家可以服用臨床常用的連花清瘟膠囊，該藥物也是國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《流行性感冒診療方案(2020年版)》中的推薦藥物，由連翹、金銀花、廣藿香等13味純中藥組成，組方中的薄荷、麻黃可以微微發(fā)汗以發(fā)散外邪，讓外邪從汗而出；貫眾、板藍(lán)根、銀花、連翹、石膏等可清肺泄熱；大黃下排毒火，讓體內(nèi)蘊(yùn)積的火熱、毒素隨大便下排而出，大黃的應(yīng)用還可以起到先證用藥、截?cái)嗖?shì)的作用。諸藥合用，可以較好改善感冒、流感等外感疾病引發(fā)的肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀。而且連花清瘟膠囊組方中還加入了調(diào)節(jié)免疫的紅景天，可提高機(jī)體的抵抗力，促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。

同時(shí)多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，連花清瘟膠囊還具有廣譜抗病毒作用，對(duì)甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用，可縮短流行性感冒引起的不適癥狀的持續(xù)時(shí)間，加快病情恢復(fù)。

以上這些，就是緩解流行性感冒全身酸痛的相關(guān)方法，除了這些之后，患者在日常生活中還需要注意多開(kāi)窗通風(fēng)、多喝水，保持規(guī)律的生活方式，以便身體盡快康復(fù)。好了，今天的科普就到此為止，相信大家看了這篇文章，應(yīng)該已經(jīng)知道了流行性感冒全身酸痛怎么辦，有需要的朋友們趕快來(lái)試試吧。