這女人一上了年紀就總是會失眠睡不好，而且還會伴隨健忘的情況，嚴重影響了正常的生活，所以大家對于失眠健忘還是非常重視的。其中大家就比較關心女人失眠健忘是更年期嗎這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。

女人失眠健忘是更年期嗎?

對于女性朋友來說，更年期普遍年齡在50歲左右，正常情況下，更年期會在45~55歲這段時間到來。進入更年期階段因卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經內分泌一時性失調就會出現失眠、健忘等不適癥狀。所以女人到了45歲以上如果出現了失眠健忘癥狀那么就是更年期了。

中醫認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發病機制有以下幾種。女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養，臟腑氣血不相協調，因此常常出現憂慮、悶悶不樂、欲哭寡言，記憶力減退，注意力不集中，夜間多夢，或者極易煩躁，或者易多疑多慮，甚至喜怒無常等癥狀。其中，多數中醫認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制。

我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現失眠癥狀。

那么，更年期失眠健忘該如何調理?

通過上述內容我們可以看出更年期女性出現的失眠健忘是肝腎陰虛所致，因此可通過滋補肝腎、鎮靜安神的中藥調理。服用同仁堂坤寶丸就不錯，同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡等功效，適用婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥。

另外，關于圍絕經期綜合征的治療，自從1932年就有醫師開始提出使用雌激素進行防治的理論后，臨床開始使用雌激素治療此病。然而自從1995年開始，世界各國開始報道因患者不規范使用雌激素治療而引起的不良反應，使此療法的應用在全球范圍一度內陷入了低潮，如何安全有效地治療圍絕經期綜合征，一度成為治療圍絕經期綜合征熱點和難點。

中醫自古就對圍絕經期綜合征有著獨特的認識，稱“”之年為圍絕經期，此期腎氣漸虛、沖任二脈虛衰、天癸漸竭、生殖器官及也逐漸萎縮。《素問·上古天真論》中有相關記載：“女子六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白;，任脈虛太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”中醫藥在治療圍絕經期綜合征方面具有整體調節、標本兼治的優勢，也成為治療此病的主要方法之一。

有學者用Meta分析法研究中醫藥治療本病的臨床效果，結果顯示，中醫藥治療圍絕經期綜合征與西藥激素治療的相當，但又可發揮其副作用少、安全性高、無潛在顧慮的優勢。本研究所用坤寶丸具有滋補肝腎、鎮靜安神的作用。研究表明坤寶丸治療女性圍絕經綜合征在癥狀改善、內分泌調節等方面都有著較好的，可提高圍絕經期綜合征婦女的生活質量^[1]。

因此，諸多研究證明坤寶丸具有雌激素樣作用(不含激素)與常規西藥相當，可長期服用安全無毒，鮮有副作用。并且服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內容對“女人失眠健忘是更年期嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。女人到了中年后都要經歷更年期，所以出現了不適癥狀一定要引起重視，積極調理才能度過一個平穩的更年期階段。

參考文獻：

[1]李曄,周明芳,偉.坤寶丸治療圍絕經期綜合征的臨床研究[J].時珍國醫國藥.2013:1957-1958.