自從被檢查出動脈斑塊，李大爺這顆心就一直懸著，其實像李大爺這樣的人每年都會有很多，他們最關心的問題無非就是動脈血管斑塊怎么消除？會有什么危害？其實只要作對這幾件事，動脈斑塊是可以穩定下來，不產生危害的。

一般，隨著年齡增長，每個人的血管都可能有斑塊，就好比自來水管，都有水銹一樣，是新陳代謝自然現象。但是如果斑塊特別大，而且不穩定，那就是病變了，通常大的斑塊屬于動脈粥樣硬化病變，是一種慢性持續進展性病變。一般而言，隨著年齡增加斑塊的發生率呈增高趨勢。老年人斑塊比中年人明顯增加，60歲以上較50～59斑塊發生率明顯增加。

動脈血管斑塊怎么消除？做對這幾件事很重要

嚴格來說，大多數情況下，我們很難逆轉或完全消除斑塊，一般都是通過藥物治療和改善生活方式來穩定斑塊，延緩斑塊變大的。

怎樣消除動脈斑塊？

1、改善飲食

在早期出現動脈斑塊的時候，其實是可以選擇保守治療的，主要就是通過改善飲食來逐步恢復身體的調節功能。這是因為形成動脈斑塊和身體攝入的大量膽以及甘油三酯有關系，這才導致身體內血液黏稠度增加，并且引起了斑塊樣改變。所以早期發現的時候改善飲食，完全可以通過身體的調節功能來恢復。

2、進行運動

消除動脈斑塊也可以通過運動的方式，主要是因為運動可以改善代謝系統功能，由此就能夠起到很好的調節的效果，對于早期的動脈斑塊就可以通過運動來消除。這是因為早期動脈斑塊兒不容易給血管帶來嚴重傷害，并且此時身體存在一定的調節機制，通過運動來改善身體的調節能力就可以逐漸恢復。

3、藥物治療

斑塊的形成與膽升高有很大的關系，患者可以使用他汀類降脂藥，其一可以降脂，其二就是穩定斑塊，避免斑塊破潰形成血栓，在穩定粥樣硬化斑塊方面起到關鍵作用。立普妥阿托伐他汀鈣片被廣泛應用于高膽血癥和冠心病的治療中，可以在飲食治療和其它非藥物治療療效不滿意的情況下使用，可使總膽、低密度脂蛋白膽和甘油三酯升高的情況得到明顯改善，同時還可以起到穩定斑塊的效果，預防冠心病等心腦血管疾病的發生。

希望參照以上幾條建議的朋友都能解決動脈血管斑塊怎么消除的問題，總之，不健康的生活習慣，以及年齡的增長是導致血管斑塊出現的主要因素，平時還是要以預防為主。