經常會聽到身邊有人抱怨自己的腎不好，有點虛，因為經常腰膝酸軟無力，但其實對于腎虛的了解并沒有很清楚，就把腰膝酸軟歸因于腎虛是不太嚴謹的，因為腎虛也有陰虛和陽虛的區分，那么腰膝酸軟是陰虛還是陽虛造成的呢？

腰膝酸軟是陰虛還是陽虛造成的？

腎陽虛證也被稱為腎陽不足、腎陽虛衰或命門火衰。中醫認為，腎主水，腎陽對體內的水液具有氣化蒸騰的作用。如果腎陽不足，除了出現手腳冰涼，還會造成小便清長、腰膝酸軟等病癥。

陰虛，指精血或津液等物質虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。中醫認為，腎陰不足，精虧髓少、骨失所養，便會出現腰膝酸軟等癥。

通過上面的介紹，腰膝酸軟是陰虛還是陽虛造成的也就清晰了，腎陰虛和腎陽虛都有可能出現腰膝酸軟的癥狀，如果腰膝酸軟同時伴有全身機能低下，見寒象，酸冷、減退、夜尿多，那么多屬于腎陽虛證，可通過鎖陽固精丸來溫補腎陽，同仁堂鎖陽固精丸由24味中草藥組成，主要的功能為溫腎，固精，對腎陽虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒怕冷有良好的治果。

方中，鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫陽補腎；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀，可固精氣、澀精止遺；此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補腎陽的藥物，起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效，又針對腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動有治療作用，是針對遺精、早泄這一臨床表現量身定制的組方。諸藥合用，共奏溫腎固精的功效。

生活中如果常常感到腰膝酸痛無力，喜揉按，常伴隨手足不溫，平時容易倦怠乏力，多半屬于腎陽虛證，可以服用同仁堂鎖陽固精丸。

上文就是關于“腰膝酸軟是陰虛還是陽虛造成的”的相關闡述，除了服用藥物調理治療，腎陽虛的患者還可以多吃一些羊肉，韭菜等溫陽散寒的食物，還可適當進行有氧運動等來強健身體。