隨著人們生活水平的提高，照顧小孩子的方式也有了巨大的變化。除了日常的飲食，家長們還會給孩子補很多營養品，長期下來，反而讓小孩子變得不愛吃飯。那么，16個月的孩子不愛吃飯怎么辦，是生病了嗎？一起來看看吧。

16個月的孩子不愛吃飯，多半是脾虛引起。脾就像是我們身體的“營養中轉站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。也就是中醫說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，小孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，孩子就會有經常不愛吃飯的問題。

由此可見，想要從根本上調理小孩經常不吃飯，重點還是要健脾。那么16個月的孩子不愛吃飯怎么辦，小孩子健脾有什么好辦法呢？下面幾款藥食同源的食療方家長不妨試一下，不但具有很好的健脾功效，而且安全味道好，小孩子都特別喜歡吃。

1、山藥粥：山藥洗凈切片，與大米同煮為粥。空腹食用，每日2次。健脾消食。適用于脾虛的小孩，消化不良、不愛吃飯、大便稀溏等。

2、胡蘿卜粥：胡蘿卜洗凈切片，與大米同煮為粥。空腹食用，每日2次。寬中下氣，消積導滯。適用于小孩積滯、消化不良等。

3、白蘿卜蓮子粥：白蘿卜洗凈切塊，帶心蓮子洗凈與粳米共同放入鍋內，加水適量。大火煮沸，改小火慢燉。待蓮子熟爛，便可起鍋。空腹食用，每日2次。清熱寬中下氣。適用于食積夾熱證，適用于小孩消化不良、大便干結、不愛吃飯等。

4、小孩專用健脾產品：薏芽健脾凝膠。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。它可以從根源上健脾，解決孩子反復積食、肚脹不消化的問題。

同時，它還具有果泥口感，口味酸甜，直接吃就很好吃。日常可以給孩當零食一樣吃，孩子特別喜歡吃，還可以夾在餅干里，涂在面包上，好吃又好玩，媽媽不用喂藥更省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，給孩子用家長也更放心。

以上就是對“16個月的孩子不愛吃飯怎么辦”的介紹，希望對您有所幫助。小孩子不吃飯，家長不要追著喂飯，養成了追飯的習慣，以后很難糾正，孩子一時不想吃，可以等一等，晚一點孩子餓了，說不定還會自覺吃很多飯。