黑龍江農墾建三江人民醫院   李博

我是建三江人民醫院呼吸科的一名醫生，近日國務院聯防聯控機制綜合組發布了進一步優化新冠肺炎疫情防控工作的二十條措施，不僅對此前疫情防控政策進行了優化調整，同時對加強醫療衛生服務能力建設作出重要部署，提出“加強醫療資源建設”“有序推進新冠病毒疫苗接種”“加快新冠肺炎治療相關藥物儲備”“強化重點機構、重點人群保護”等諸多舉措。

新型冠狀病毒肺炎是近百年來?類遭遇的影響范圍最?的全球性?流?病，對全世界是?次嚴重危機和嚴峻考驗。在疫情防控中，國務院應對新冠肺炎聯防聯控機制科研攻關組篩選出的“三?三藥”彰顯了我國中醫藥的抗疫優勢，它們參與治療的作用是確鑿的、肯定的。

國家衛健委強調，新冠肺炎屬于中醫“疫”病范疇，病因為感受“疫戾”之氣，各地可根據病情、證候及氣候等情況，參照下發方案進行辨證論治。根據新冠肺炎核心癥狀，結合本次疫情特點和當前節令氣候，國家衛健委確認連花清瘟等藥物對新冠肺炎有治療效果。

經過三年的抗疫斗爭，身在祖國邊垂的我們也經歷了各種艱難險阻，但我們堅信只要嚴格執行國家的防疫政策，科學化、人性化、策略化地對待疫情的發作，指導居民保持良好的心態，多學習了解疫情相關知識，消除恐懼心理，保持樂觀積極的心態，就一定能戰勝疫情的威脅。現就疫情新形勢下我們居民自身如何防護總結如下：

1、繃緊弦，不放松。面對疫情，我們要時刻保持警惕、警醒和緊張。從我做起，帶頭示范，引導家庭成員踐行健康文明生活方式，堅持常態化防控不松懈，“守小家為大家”，匯聚智慧、熱情和勇氣，凝結成戰勝疫情的力量。

2、不聚會，少串門。堅持“非必須不聚集，非必要少出行”原則，勸導家庭成員就地過節，通過網絡等形式進行拜年，切實減少人員流動和聚集，婚喪嫁娶一律從簡。

3、講衛生，除陋習。增強自我和家庭成員的保健意識，主動督促家庭成員戴口罩、勤洗手，家庭成員間提倡分餐，反對浪費，養成良好生活習慣。積極投身愛國衛生運動和“美麗庭院”創建行動，做好庭院居室房前屋后衛生清掃消毒；加強居家防護，做好通風透氣，保持充足睡眠，適當開展體育鍛煉。

4、信科學、強信心。面對疫情，我們要保持良好心態，不恐慌、不焦慮，不在微信群、朋友圈發布傳播不可靠信息，不人為制造恐慌。及時關注官方發布消息，不信謠、不造謠、不傳謠，科學認識，理性應對，共同維護社會穩定和諧。

5、要預防新型冠狀病毒肺炎的發生，要注意提高免疫力。首先要多吃一些富含優質蛋白的食物，如肉類、蛋類、奶制品、豆制品，這些優質蛋白可以補充人體所需要的必需氨基酸。另外，要多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，補充維生素，補充微量元素，這樣可以提高免疫力，預防新型冠狀病毒肺炎的發生。

6、家中常備一些國家衛健委推薦的中藥及制劑，如連花清瘟等。在現實的工作中我們發現中藥連花清瘟對新冠有一定的治療作用，尤其在輕癥方面，而且還能治療感冒、流感等常見的呼吸道疾病。因此我們家庭備用一些這類的中藥是有一定意義的。