在孩子的成長發育過程中，難免會受到多種因素的影響而出現健康問題。四歲兒童挑食厭食的問題非常常見，媽媽們也很疑惑，孩子們為什么總是有那么多不愛吃的東西？關于四歲兒童挑食厭食怎么辦？用什么方法能調理好呢？下面就來了解一下。

四歲兒童挑食厭食不僅僅是消化問題，根源在脾。脾是我們身體的“營養中轉站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。當孩子脾虛時，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，孩子就會有經常挑食厭食的問題。

因此，想要讓孩子擁有健康的體魄，就要從根本上調理孩子的脾功能。那么，四歲兒童挑食厭食怎么辦，小孩子怎樣調理脾虛呢？下面的幾種健脾方法，家長不妨試試。

第一、中醫按摩。孩子出現脾虛的問題時，可以采用中醫按摩的方法進行調理。最常見的方式就是捏脊按摩，可以起到調理孩子脾虛的作用，長期堅持就能看到明顯的效果。

第二、調整飲食。平時要讓孩子多吃一些有利于消化的食物，家長可以用山藥給孩子煲湯或者做山藥粥給孩子食用，都能起到調理脾胃的作用。

第三、增加運動。爸爸媽媽可以在這個時期培養為孩子培養一項體育運動，騎車、打球都很不錯。增加孩子的運動量，不僅能提高孩子的免疫力，還能有利于腸胃消化，讓孩子更好的進食。

第四、服用兒童專用健脾產品。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決孩子脾虛引起的挑食厭食的問題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。

另外，薏芽健脾凝膠還具有果泥口感，口味酸甜吃法特別多，日常可以給孩當零食一樣吃，孩子特別喜歡吃，媽媽不用喂藥更省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，家長也能更放心。

通過上述內容的講解，相信大家對四歲兒童挑食厭食怎么辦、用什么方法調理等問題已經有了一定的了解。孩子的身體各項機能發育不夠成熟，所以在成長的過程中家長需要給予更多的呵護，才能讓孩子更健康。