你有沒有過每到關鍵時刻，總是因為硬度不夠掉鏈子？每每這時，男性免不了會垂頭喪氣、黯然神傷。硬度和時間長短是男性很在乎的事情，同時也是伴侶在意的事情。若是硬度不夠，不夠盡興，伴侶難免會不開心。那么男人不夠硬該吃什么呢？

男人不夠硬其實是勃起功能障礙的一種表現。勃起功能障礙（ED），俗稱陽痿，指的是不能達到或維持足夠的勃起以進行滿意的。得了ED的男性最直觀的感受就是勃起不硬。勃起硬度下降是可以感受到的異常，醫學界將勃起硬度分成四級，為男性提供了一個具有參考價值的指標，可以初步判定自己到底有沒有出現ED。

1級：重度陽痿——硬度如豆腐，即完全疲軟。極少勃起且不硬；

2級：中度陽痿——硬度如去皮的熟軟香蕉硬度不足，即脹大而硬度不足。偶爾勃起，但硬度不足以插入；

3級：輕度陽痿——硬度如帶皮的軟香蕉，硬度足夠插入，但堅硬不足，勉強及格；

4級：勃起功能正常——硬度如小黃瓜，完全堅硬并堅挺，達到理想硬度，這種硬度是最滿意的硬度，同房的滿意度最高。

目前，大多數男性都處于第3級，如果是患有勃起障礙（ED）的男性，則長期處于第1級或第2級的程度，需要積極進行治療。

ED的日常調理包括以下幾個方面：

1、改變不良生活習慣：如避免吸煙、酗酒，建議健康飲食、體育鍛煉和養生，避免濫用藥物等。

2、注重原發疾病治療：如高血糖、高血脂、高血壓、前列腺疾病、內分泌系統和神經系統疾病等。

3、調節精神心理狀態：避免焦慮、緊張、抑郁等情況。

4、藥物治療：男人不夠硬該吃什么呢？對于勃起功能障礙，持續時間短、硬度不夠的情況，可以選擇藥物治療。可以服用萬艾可，萬艾可的主要成分為枸櫞酸西地那非，作為全球第一個 PDE5 抑制劑，因使用方便、安全有效，是目前治療 ED 的首選方式，并且各種 ED 指南里均將其作為 ED 治療的一線治療方案。

萬艾可有哪些優勢？

1、確切。萬艾可臨床應用廣泛、安全耐受性好、起效迅速、藥物吸收及達峰濃度穩定，可顯著改善內皮細胞功能，顯著提升伴侶雙方的滿意度。臨床上不管是按需、長期或者規律使用，其都非常確切。

2、適用人群廣。全球共有 6600 萬人使用過枸櫞酸西地那非。枸櫞酸西地那非不僅對一般 ED 患者顯著，而且在對特殊人群的研究中也顯示出了良好的，如合并高血壓、糖尿病、心功能不全、腎功能不全的 ED 患者，或前列腺術后、存在脊髓損傷、骨盆骨折等外傷的 ED 患者。

3、不良反應低。枸櫞酸西地那非的不良反應多為輕中度，持續時間短，多為一過性，且發生率低。整體上來說，枸櫞酸西地那非對于絕大多數人群來說是安全的，其中包括患有活躍心血管疾病的人群。

男人不夠硬該吃什么呢？看到這里相信您也大致了解了，萬艾可雖是治療勃起功能障礙的一線藥物，但也是需要正確服用方能達到最佳效果，在性活動前30分鐘~4個小時內均可使用50mg推薦劑量的西地那非，需性刺激方可起效。注意謹遵醫囑，正確服用才好。