有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)雖然我們的生活條件變好了，但是卻并沒(méi)有很快樂(lè)，反而是加不完的班、搞不完的KPI讓人精疲力盡，每天都處于一種乏力、沒(méi)精神的狀態(tài)。其實(shí)這種精神疲勞和腎精不足有很大關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精是人體最寶貴的精華，腎精充足我們的身體才會(huì)康健、長(zhǎng)壽，當(dāng)腎精不足時(shí)就會(huì)百病叢生。所以想要擁有好的精氣神最重要的就是滋補(bǔ)腎精調(diào)理，那么，腎精不足精神疲勞吃什么好？一起來(lái)看看吧。

關(guān)于腎精的重要性你了解過(guò)嗎？

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主藏精，是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，人體的各臟腑組織器官，均是由精這種物質(zhì)構(gòu)成。先有了精，在此基礎(chǔ)上才有了胚胎的發(fā)育，生命的產(chǎn)生。

而腎精分先天之精和后天之精，人在出生以后，由于先天之精不斷得到后天之精的滋養(yǎng)，腎的精氣逐漸充盛，發(fā)育到青春期，體內(nèi)就產(chǎn)生了一種促進(jìn)生殖機(jī)能成熟的物質(zhì)，中醫(yī)學(xué)稱之為"天癸"，所謂天癸，乃是一種促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)。它來(lái)源于男女之腎精，主要由先天之精所化，又不斷得到后天之精的滋養(yǎng)和充盈。天癸能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育與生殖。當(dāng)天癸發(fā)展到一定水平時(shí)，則男子出現(xiàn)排精現(xiàn)象，女子按時(shí)排泄月事。此后，隨著年齡的變化，腎精由充盛而逐漸衰減，天癸也逐漸減少，生殖能力逐漸減弱，直至喪失。由此可見(jiàn)，天癸的盛衰主要依賴于腎精的盛衰，進(jìn)而直接影響到人體機(jī)能。

腎精不足除了會(huì)影響生殖發(fā)育以外，還容易出現(xiàn)出現(xiàn)神經(jīng)疲憊的癥狀。如今人們因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫^(guò)大或不良生活習(xí)慣導(dǎo)致腎精衰退加速，這就容易造成腎精不足，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿早泄、女性減退等，所以及時(shí)補(bǔ)腎填精調(diào)理是關(guān)鍵。

腎精不足精神疲勞吃什么好？八子補(bǔ)腎膠囊?guī)湍慊謴?fù)活力

腎精不足調(diào)理其實(shí)服用八子補(bǔ)腎膠囊就可以，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中說(shuō):“精不足者，補(bǔ)之以味”。國(guó)家專利八子補(bǔ)腎膠囊選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，由內(nèi)而外系統(tǒng)抗衰，還配伍人參溫扶元?dú)猓攸S滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽(yáng)，以燮理陰陽(yáng)，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護(hù)生精細(xì)胞，改善生殖能力；蛇床子具有性激素樣作用，可以延長(zhǎng)動(dòng)情期，縮短動(dòng)情間期；覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強(qiáng)機(jī)體的耐寒、耐疲勞能力；五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶；海馬能使子宮及卵巢重量增加；鹿茸含有女性卵泡激素，可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)血液中血紅蛋白增加，提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能。

河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補(bǔ)腎膠囊可以調(diào)節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達(dá)，上調(diào)海馬、肝臟組織中長(zhǎng)壽蛋白sirt6表達(dá)，下調(diào)衰老相關(guān)P53蛋白表達(dá)。對(duì)腎精虧虛證和腎虛陽(yáng)痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽(yáng)痿等癥狀，改善生殖系統(tǒng)衰老。

如今因?yàn)樯盍?xí)慣不好，精神疲憊都成了“家常便飯”，這還會(huì)加速大腦衰老。而令人欣喜的是八子補(bǔ)腎膠囊汲取中醫(yī)學(xué)補(bǔ)腎、抗衰、健腦的用藥經(jīng)驗(yàn)，不僅可以抗腦衰老，對(duì)整體衰老也有著積極的治療作用。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“腎精不足精神疲勞吃什么好”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。隨著年齡增長(zhǎng)人體腎精會(huì)逐漸衰退，這時(shí)可不僅僅是精神疲憊這么簡(jiǎn)單，還會(huì)腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)、陽(yáng)痿早泄等，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己腎精不足時(shí)一定要及時(shí)調(diào)理，讓自己更健康、更有活力。