不少女性反應到了更年期階段會出現失眠、健忘等癥狀，但是自己卻不知道是怎么回事。所以大家對女性更年期為什么失眠健忘這一問題非常感興趣，下面我們就一起通過文章內容了解下吧。

女性更年期為什么失眠健忘?

更年期女性失眠主要是絕經后內分泌紊亂引起的。人一到更年期，卵巢功能衰退到一定程度，體內荷爾蒙分泌紊亂，進而影響到全身各個器官，影響到神經系統和大腦，就會讓人失眠健忘。更年期女性失眠健忘同時，會伴有渾身不適，有的人會潮熱、盜汗，也會影響到睡眠。

有些人本身在更年期前就有睡眠不佳、睡眠較淺的問題存在，等更年期到來，更是雪上加霜，不僅心跳加速、胸悶、焦慮、情緒易激動并且抗壓能力也有所下降，對事情的表現更加脆弱，注意力不集中，記憶力減退等，再加上腰酸背痛腿抽筋，消化系統吸收減弱，缺鈣、骨質疏松等，都會使人出現失眠或者原本的失眠加重，這也是更年期失眠跟其他因素導致失眠的不同之處。

而歷代的中醫學者們對于“臟躁”、“百合病”、“老年血崩”、“心悸”、“不寐” 等都有很多論述，這些癥狀都會出現在現代疾病“更年期綜合征”中，占代文獻還記載了婦女的絕經的年齡和有關的生理病理變化。

《素問·上古天真淪》認為女性之年(49歲)天癸衰竭導致任脈和太沖脈變得虛弱，子宮胞脈的氣血不通暢，導致不能生育。這一描述和我國婦女圍絕經年齡相近，并且指出腎的重要性。腎是先天之本，是一切生理活動的根源，藏于腎，為臟腑和經脈提供精氣的源泉，也是陽氣升發以溫煦臟腑經絡的根本。腎精束源于先天，自出生后雖然一卣仰靠后天之精的補充，但仍然伴隨著衰老處于耗怠的狀態，而且還會因為各種原因被加劇消耗，例如房事不節、勞逸失度、經量過多消耗陰血、情志不暢氣郁化火傷陰等等，還有部分是岡為先天不足。直到女子之期，剩余的腎精已經不足，天癸衰竭，也不能提供足夠的精血充盈沖任二脈及血海，故經血漸少至無：另一方面，腎減少，其化生的陽氣也減少，陰陽平衡不穩定，也容易引起別的臟腑和經脈的陰陽失衡。所以多數更年期綜合征的癥狀除了腎虛以外，還涉及到與腎水相關的心火、肝木。心火失去腎水的制約而亢進，則失眠、煩熱;肝木沒有腎水的滋養則不能藏血，肝不足，肝陽失于潛藏則肝陽上亢，頭痛目赤，肝木失養則氣機郁結，導致血絡瘀滯，情緒抑郁;所以更年期綜合征是肝腎陰虛所致從而出現諸多不適癥狀^[1]。

中醫認為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態，所以人在白天活動，而夜間為陰，人體處于陽入于陰的狀態，所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢，到了夜間陽不能入于陰，就會失眠。

那么，女性更年期失眠健忘該怎么調理?

肝腎陰虛所致的更年期失眠健忘，滋補肝腎、鎮靜安神是治療關鍵。可服用同仁堂坤寶丸調理，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡等功效，適用婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥。

另外，更年期綜合征是常見的婦科疾病。女性伴隨著年紀的增大，卵巢功能退化、雌激素水平下降，臨床表現為主神經系統功能紊亂等一系列癥狀。目前西醫常采用激素替代療法，臨床用藥方式包括單用雌激素或者雌激素和孕激素聯合。西藥的治療顯著，但是存在一定的副作用。激素療法具有誘發一些癌癥的潛在危險。近些年來中醫治療更年期綜合征表現出較好的和安全性。中醫認為女性到了一定年紀，腎氣衰弱、天癸枯竭、沖任衰弱不調從而引起陰陽失調、氣血不足等身體不適癥狀。更年期綜合征與腎陰虛密切相關，還與其它臟腑存在一定的相關性。中醫治療圍絕經期綜合征常采用補肝腎、補氣和活血養血方法。

坤寶丸是治療婦女圍絕經期綜合征的中成藥。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養血和安神的作用。經試驗比較分析坤寶丸和利維愛的臨床治果，可見利維愛的臨床與坤寶丸治療更年期綜合征的臨床治療相當，臨床可考慮坤寶丸治療更年期綜合征，該方案在臨床上具有一定可行性^[2]。

通過文章內容對“女性更年期為什么失眠健忘”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。到了更年期階段除了會失眠健忘以外，不少女性還會出現潮熱汗出、頭暈耳鳴的癥狀，所以我們要正確認識更年期，并積極調理，才能擺脫困擾。

參考文獻：

[1]呂佳靜.左歸飲合二至丸加味對肝腎陰虛型更年期綜合征患者的臨床研究[J].中醫婦科學.2015:1-47.

[2]劉琪.坤寶丸與西藥治療更年期綜合征臨床對比分析[J].中醫藥學報.2014：143-145.