產后白發是相當一部分女性分娩后的一個特性。中醫認為，這主要原因是氣血虧虛造成的。因為頭發的營養物質需要依靠氣血的輸送，懷孕期間血聚養胎，分娩時又失血過多，導致產后身體虛弱，消化功能變差，氣血損耗進一步增加，所以女性產后頭發會失去營養，進而變白。調理時，不妨以“吃”作為著重點，那么產后白發應該吃點什么好呢，看看下面內容是怎么說的。

紅棗、阿膠、枸杞等具有養血的功效，產后白發的女性可適量食用，提高機體的造血功能，調理身體，保證頭發正常生長的營養所需。同時毛發生長與腎臟密切相關，進食黑芝麻、黑豆、黑枸杞等黑色食物有助于養腎補腎，促進頭發變黑。還有瘦肉、蛋黃、海帶、木耳等鐵含量較高的，以及大豆、牛奶等蛋白質較豐富的食物，也是不錯的選擇。

當然，對于產后白發應該吃點什么好，除應注意調整飲食外，還可選擇吃中成藥“精修堂養血生發膠囊”。此藥由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏9種道地藥材，合理配伍而成。

其中熟地黃可滋陰補血、益精填髓，用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發早白等癥；制何首烏具有補肝腎，益精血，烏須發，強筋骨功效，用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發早白，腰膝酸軟。川芎、當歸、白芍活血化瘀、補血養血，可有效調節全身血液循環及局部微循環。

加之其他藥材的共同作用，敬修堂養血生發膠囊就能通過養血祛風，益腎填精的方法來從內調理五臟、補充氣血，從外以緩解白發問題。當然，由于個人情況不同，哺乳期女性在服用該藥前，最好咨詢一下醫生意見。

更值一提的是，敬修堂養血生發膠囊不僅對產后白發的治療有效，而且對斑禿、全禿、脂溢性脫發，病后、產后脫發等多種類型的脫發，同樣有很好的效果。運用中醫藥理論，“由內而外，防治脫發”是敬修堂為大家解決脫發煩惱所提供的理想途徑，服用敬修堂養血生發膠囊也是一種供脫發人群選擇的相對安全有效的調養治療方式。

有關“產后白發應該吃點什么好”的內容就到此結束了，希望大家看完后能夠有所收獲?？傊?，女性產后要在精神心理、生活飲食等各方面做好護理工作，讓身體盡快回到產前狀態，也有利于白發的緩解。