眾所周知，一歲寶寶的抵抗力相對比較低，在著涼、受到外部寒氣“攻擊”以后，就很容易拉肚子。此時家長在幫助寶寶保暖的同時，還可以通過食療的辦法來進行調理，緩解拉肚子的癥狀。那么一歲寶寶拉肚子可以吃什么呢，從下面內容里來找找答案吧！

一歲寶寶拉肚子可以吃什么？

1、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

3、稀飯：當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

4、栗糊膳：用3至5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2到3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶等均有健脾止瀉作用。

使用中藥貼劑也是一個好辦法！

食療盡管對一歲寶寶拉肚子能夠起到作用，不過若是配合使用中藥貼劑“丁桂兒臍貼”，則有益于拉肚子的更快好轉。丁桂兒臍貼使用的是中醫臍療外敷法。臍療這種方式歷史悠久、效果明顯，中醫認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫家視為“治病要穴”，是治療腹瀉的必選穴位。臍部皮膚薄，血管豐富，易于藥物滲透，通過對臍的用藥，可以達到治療腹瀉的目的。

丁桂兒臍貼選取簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥作為主要成分，三味藥共用，可以起到很好的健脾溫中，散寒止瀉的效果，同時還可以緩解腹痛、惡心、嘔吐等情況，效果全面。相比口服用藥，丁桂兒臍貼外治法具有痛苦少、安全性高等獨特優勢。家長給寶寶用起來更加安心。

在看完上述內容后，大家應該已經知道了一歲寶寶拉肚子可以吃什么。結尾再提醒家長朋友們一句：寶寶拉肚子的時候，還要注意及時喂食多種電解質和葡萄糖的口服補液鹽，補充因為拉肚子而流失的電解質、水分，以免出現脫水，加重寶寶的不適。