相信患有肌肉勞損的人都有過疼痛難忍的經歷，那種疼痛不僅僅是肉體上的折磨，還會讓人煩躁從而影響正常工作。所以大家對患有肌肉勞損怎么辦恢復快非常關心，下面通過文章內容看看吧。

肌肉勞損是一種慢性的，反復累積的細微損傷，活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位，很容易出現肌肉勞損，比如腰、頸、腿部的肌肉。如果你感覺自己的肌肉無力，而且勞累活動和勞動能力下降的話，很有可能就是已經出現了肌肉勞損了。

肌肉勞損是一個慢性損傷的過程，患者恢復一般需要兩到三個月左右。肌肉勞損患者的嚴重程度取決于患者的癥狀。如果患者只有單純的疼痛且沒有影響正常生活，病情一般不嚴重;如果患者疼痛比較劇烈且嚴重影響正常的工作或生活，這種情況比較嚴重，建議患者及時就診。

那么，肌肉勞損怎么辦恢復快?

對于重力工作勞累導致的肌肉勞損，首先要做到的就是注意休息，減少運動量，避免出現局部肌肉緊張和勞損的癥狀。

其次就是積極治療，肌肉勞損的治療方法比較多，通過使用針灸、按摩、理療、穴位注射、藥物治療等方法也能夠有效的改善病情。其中選擇藥物治療方法的人比較多，可外敷天和骨通貼膏。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。

另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。

文章對“肌肉勞損怎么辦恢復快”這一問題的介紹就到這里了，大家也都明白了吧。肌肉勞損最痛苦的就是疼痛癥狀會反復出現，所以提醒大家一定要注重預防，避免過度勞累、避免受涼受風寒。