很多孩子成長過程中都會有一段時間經常拉肚子、厭食的情況，然而日常的飲食并沒有很大的變化，家長們也非常困惑，這是什么原因呢？對于孩子拉肚子厭食吃什么好，也是沒有頭緒，孩子的成長發育需要大量的營養，經常拉肚子厭食的問題還是盡快解決才好。下面就帶大家來了解一下應該怎么調理。

孩子拉肚子厭食，不僅是消化問題，根源其實在脾，多半是脾虛引起的。脾是身體的“營養中轉站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。

健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。如果孩子脾虛，那么“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，孩子就會出現拉肚子厭食的問題。因此調理這些問題，關鍵在于健脾。

孩子拉肚子厭食吃什么好？應該如何調理呢？

孩子總是拉肚子厭食，會造成睡眠不好、精神狀態不佳、發育遲緩等情況，起初許多家長意識不到，以為孩子只是調皮不想吃飯，而這種忽視了長期下去會導致孩子更嚴重的積食問題，使脾功能更差，所以一定要采取積極的調理措施?？梢越o孩子吃以下食物來幫助健脾：

1、小米紅棗粥：取小米洗凈放鍋中炒至略黃，然后再加10個紅棗與水一起熬粥，對經常拉肚子兼有厭食的孩子非常有效。

2、 蓮子山藥粥：蓮子、山藥去皮，蓮子再去芯，處理完畢后一起加水煮粥，對消瘦食欲不振的脾胃虛弱孩子有獨特。

3、沙參麥冬扁豆粥：沙參、麥冬煮20分鐘取汁，再加入扁豆，粳米再與汁水熬粥，適合給脾虛的孩子食用，改善癥狀。

4、薏芽健脾凝膠：它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全，可以從根源上健脾，解決孩子經常消化不好、厭食的問題。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是兒童藥的專業大品牌，家長更放心。

薏芽健脾凝膠吃起來不像藥，而是果泥口感，口味酸甜，可以給孩當零食，還可以涂在面包上，夾在餅干里，拌進牛奶中，吃法多樣，孩子們自己就會搶著吃，完全沒有喂藥難的問題，能堅持吃。

孩子拉肚子厭食吃什么好？應該如何調理？已經為大家解答了，給孩子健脾是個長期的過程，堅持一段時間才能看到效果，如果孩子一直厭食不想吃飯，媽媽們可以多多變化食材種類、造型，吸引孩子的興趣。