睡不著是幾乎每個人都經(jīng)歷過的事，但大都偶爾發(fā)生幾次，通常能自行恢復(fù)。然而對于部分老人來說，這種情況會經(jīng)常出現(xiàn)，成為了他們的日常煩惱之一。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊對老年人失眠有用嗎？下面的內(nèi)容就來聊一聊“上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣”這個話題。

其實隨著人們的年齡增長，睡眠時間會相應(yīng)變短。嬰幼兒每天要睡十幾個小時，成年以后則要保證每天7-8小時的睡眠時間，進(jìn)入老年階段后，晚上睡5-6個小時可能就夠了。不過大家要明白，老人睡眠時間減少屬于正常現(xiàn)象，但睡不著就要重視起來了，需要查找原因。

上了年紀(jì)睡不著的原因

一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高發(fā)人群，比如高血壓。這一級疾病會引起頭痛、頭暈，影響睡眠，有調(diào)查顯示，63.9%的老年高血壓患者存在失眠。此外，還有腦中風(fēng)、糖尿病、冠心病和頸肩腰腿痛等等，造成身體上的各種不適，甚至有的會夜間發(fā)作疼痛，讓人睡不著。

二、心理因素。比如有些老年人對健康過度擔(dān)心，害怕自己患病，每天提心吊膽，從而引起抑郁、焦慮情緒，晚上就會睡不著。或者喪偶、家庭不和、經(jīng)濟(jì)壓力過大、子女常年不在身邊引起的孤獨感等，老人心理負(fù)擔(dān)過重，思慮過甚，使得睡眠質(zhì)量變差。

三、其他因素。對睡眠時間要求過高，越想睡越容易睡不著；老年人退休后生活不規(guī)律；睡眠環(huán)境不舒適，比如聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過熱或過冷、濕度太高、床鋪不舒服、房間太擁擠等，這些也會影響睡眠。

應(yīng)對老人睡不著的辦法

對于疾病導(dǎo)致失眠，需要積極治療原發(fā)病；心理因素引起的，那老人們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)或者做心理輔導(dǎo)，從不良情緒中走出來，同時可以配合用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊摺榱私鉀Q不了解這個產(chǎn)品的人的顧慮，接下來就說一說上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣，讓大家有詳細(xì)的了解。

老人的助眠良品——晚必安酸棗仁油軟膠囊

熟悉古典醫(yī)籍的人會發(fā)現(xiàn)，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為緩解睡眠問題的核心藥物。現(xiàn)代研究則證實，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮助眠作用的有效成份。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是采用物理壓榨工藝，萃取酸棗仁油助眠精華，不含任何西藥、激素物質(zhì)，不會產(chǎn)生藥物依賴性，上了年紀(jì)的人可以吃得更安心。

其養(yǎng)心安神、助眠的作用更好，同時還能延長有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。經(jīng)復(fù)旦大學(xué)國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。

更值一提的是，南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究證實，長期服用酸棗仁油能調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，長期服用對老人身體健康有益。

酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外，而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用不僅能解決失眠問題，而且有益整體健康。

閱讀完以上內(nèi)容，大家對“上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣”這一問題，想必心中已經(jīng)有答案了。最后再提醒老年朋友們一句，對于睡眠和健康要形成正確的認(rèn)識，不要為此過分憂心，日常保持良好的作息規(guī)律和生活習(xí)慣、定期體檢，做好預(yù)防睡眠問題和疾病發(fā)生的工作即可。