對于經常性熬夜的年輕人來說最容易失眠睡不著，而長期睡不著就會導致第二天沒有精神應對工作。因此大家都非常關心該如何助眠，其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，但他們卻并不怎么了解這款產品，那今天咱們就來談談“晚上熬夜睡不著可以吃以嶺晚必安嗎”這個話題。

夜晚入睡困難的原因

夜晚入睡困難的原因有很多其中就有生理因素，如饑餓、過飽、疲勞、性興奮等，都可能引起或促發失眠障礙。還有就是心理社會因素，當有應激刺激或內心沖突時，會引起個體的情緒波動，可能導致原有的睡眠模式被改變，常見的因素有：人際關系沖突或心理沖突，生活發生重大改變，比如，結婚、離婚、生小孩等，另外，工作繁重或事業面臨重大轉變，突然發生非常失望或非常害怕的事件，失眠者常常對健康要求過高，過分關注等都會造成夜晚入睡困難的原因。

說完了入睡困難的原因，再來說一下“晚上熬夜睡不著可以吃以嶺晚必安嗎”這個問題。

夜晚入睡困難如何調節

以嶺晚必安的全稱是叫晚必安酸棗仁油軟膠囊，是一款以野生酸棗仁為主要原料，經過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養心安神作用的天然助眠保健品。在這款產品當中只有一種成份，那就是藥食同源的酸棗仁。

另外在中醫的理論中還把失眠稱之為“不寐”，其實也是我們常說的“失眠”。中醫認為不寐的發病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。

中醫中藥調理失眠，早在東漢醫圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。

我們知道了酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些成份能治療失眠？怎樣加工的酸棗仁效果最好呢？酸棗仁油由隨著科技發展、人類認知進步，對于安神助眠類中藥酸棗仁來說，又有了更加優中選優的使用方法，現代研究發現從酸棗仁中提取的精華物質—酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質。酸棗仁油由酸棗仁需經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程而得，千顆酸棗一滴油，比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。

而晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。

復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。通過實驗的具體數據發現，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。

說到這里，關于晚上熬夜睡不著可以吃以嶺晚必安嗎？對于這個問題大家想必已經清楚了。另外，積極從事有益的文體活動，減輕工作或學習壓力。定時睡覺、定時起床、定時運動，有規律生活，促進身心放松，這些對改善睡眠都會起到積極促進的作用，就讓我們一步步做出努力進而戰勝失眠這個敵人吧。