隨著年歲的增長，不少老年人會感受到記憶力逐漸減退。雖然這是身體機能自然變化的一部分，但我們還是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理運用一些藥物提高記憶力，下面就來說說健腦增強記憶力的藥物。

中醫(yī)理論認(rèn)為，腦為元神之府，記憶力的強弱與腦的功能密切相關(guān)。許多傳統(tǒng)中藥方劑，經(jīng)過現(xiàn)代科技的改良與創(chuàng)新，已成為廣受歡迎的健腦藥物。這些中成藥以補益肝腎、安神定志為主要功效，通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)部環(huán)境，促進腦部血液循環(huán)，改善腦細(xì)胞的營養(yǎng)狀況，從而達到增強記憶力的目的。

例如中成藥國風(fēng)健腦丸，具有補腎健腦、養(yǎng)血安神的功效，主要用于治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率摺⒀ニ彳洝⑤p度老年認(rèn)知障礙。方中19味中藥組成，既有補血活血、健脾養(yǎng)血的藥物，也有枸杞子滋陰補腎、補益腎精的藥物，也有益氣寧心、收斂心氣而安心神，重鎮(zhèn)凝神的藥物，也有養(yǎng)心益智、潛陽清心的藥物。諸藥共用心腎雙補，治陰血不足之本，益智清心，治健忘少寐之標(biāo)，標(biāo)本兼治，自收健腦開智、凝心安神之功效。而且國風(fēng)健腦丸為純中藥制劑，安全性高，副作用小，更適合長期服用。

相關(guān)實驗研究表明，健腦丸能有效增加紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白濃度，提高大腦攜氧能力，也就是說能有效改善思維功能，改善記憶力。還可以保護腦細(xì)胞，抑制腦細(xì)胞的凋亡與退化，對于記憶力減退、睡眠障礙等人群有很大的幫助。

老年人增強記憶力還可以從食物方面入手，主要包括富含蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、葉酸等營養(yǎng)成分的食物。

一、富含蛋白質(zhì)的食物

如豬肉、牛肉、羊肉、雞蛋、奶制品等，這些食物，富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、卵磷脂、豐富的鈣質(zhì)和維生素D，有助于細(xì)胞生長和組織修復(fù)，對提升記憶力有輔助作用，對大腦健康有益。

二、富含維生素的食物

新鮮蔬菜和水果富含維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，有助于緩解大腦疲勞，促進新陳代謝;香菇和大豆等食物富含維生素B12，這是一種重要的輔酶，參與多種生理過程，有助于集中注意力，增強記憶及平衡感。

三、富含卵磷脂的食物

花生及其制品如花生油、花生醬等富含卵磷脂，有助于調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)水平，保護肝臟，對大腦健康也有積極作用;蛋黃是卵磷脂的優(yōu)質(zhì)來源，適量食用有助于提升記憶力。

綜上所述，想要健腦增強記憶力，可以服用一些補腎健腦的中成藥，安全有效。生活中，還可以通過科學(xué)合理的飲食調(diào)理，為大腦提供充足的營養(yǎng)支持，改善記憶力。