睡眠是生命活動中的一種生理現象，是一種保護性抑制過程，使人的精神和體力都能得到很好的恢復。老年人的身體機能隨著年齡的增長，都會有不同程度的下滑趨勢，如果長期睡不著覺，失眠就會損害健康，甚至還有患病的風險，那么老年人睡不著覺是什么原因造成？我們今天就來說說。

老年人睡不著的原因

步入老年期以后從工作崗位上退下來，退休以后的精神狀態和在崗時不可能一樣，尤其是從領導崗位上退下來的老同志，常常呈現抑郁狀態。中醫認為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調有很大的關系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好則氣血充足，心神安穩，人便可睡得安。如果長期郁悶會導致心不藏神，那就會導致失眠。因此建議通過服用養心安神、助眠的產品來調理老年人睡眠。

漢代的《黃帝內經》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養心安神是睡眠養生的基礎。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關系，而“若思慮過度，心虛不寐而微兼煩熱者，養心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個方劑當中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。

酸棗仁的道地產地

中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調節睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發現，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發揮其藥效，如果能把酸棗仁中的油提取出來，做成方便使用的劑型，可以讓更多人通過酸棗仁這味藥來獲得好的睡眠。

晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，它采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對老人睡不著覺問題的解決有幫助作用。

上述就是關于“老年人睡不著覺是什么原因造成”這一問題的全部內容了，想必大家看后，心中自然也有了答案。中醫認為，人進入老年以后腎氣就虧虛了，腎氣不足，膀胱氣化無力，夜間小便次數增多，也會影響老年人的睡眠，因此平時多吃一些補腎的食物也可以幫助老人更好的睡眠。