隨著人們思想的不斷開放，婚前的發生率越來越高。對于暫時不想要寶寶的人，她們需要采取避孕方法來幫助自己避孕。其實，日常生活中就有些天然的避孕食物可以幫到這類人群。那么，天然避孕食物有哪些呢？

天然避孕食物有哪些？

1、芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

2、胡蘿卜

吃胡蘿卜可以避孕，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

3、酒精

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，增大等女性化表現。這種人易發生男性不生育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無或停止排卵等。

4、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

5、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶：木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

然而，避孕食物是不能確保安全避孕的，要想萬無一失，最好還是在醫生的指導下選擇合理有效的避孕方式，像避孕藥，避孕套等等。因為避孕套可能會出現破裂、滑脫或用法不當的情況，所以多數人會選擇事后再服用緊急避孕藥來避免懷孕。

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看完上文，大家都清楚天然避孕食物有哪些了吧。雖說通過吃以上幾種食物的方式來進行避孕，有一定的效果，但并不是完全達到有效避孕，所以，為了自身健康，大家還是咨詢醫生建議，采用合理有效方式避孕。