今天的工作效率高不高跟昨晚睡得好不好有很大的關(guān)系，而更年期的女性因?yàn)榍耙煌淼乃咧委熐芳?，失眠多?mèng)導(dǎo)致第二天的狀態(tài)非常不好，工作效率就更別提了，中醫(yī)對(duì)于這種情況調(diào)理的效果還是比較好的，下面看看更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理吧。

更年期容易失眠多夢(mèng)，一般與4個(gè)因素有關(guān)

1、情緒：更年期時(shí)容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，表現(xiàn)為煩躁不安、易怒，時(shí)刻繃緊的神經(jīng)難以放松。加上這個(gè)時(shí)期的女性，往往還要面對(duì)很多來自家庭、生活以及工作方面的問題。生活壓力也很大，也容易造成情緒波動(dòng)，從而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，經(jīng)常做噩夢(mèng)。

2、潮熱：更年期女性出現(xiàn)潮熱的比例相當(dāng)高，而潮熱、盜汗也會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量形成很大的干擾。

3、雌激素水平改變：造成更年期失眠多夢(mèng)的原因中精神因素占據(jù)主要地位。包括雌激素下降產(chǎn)生的影響，也是通過影響精神系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)的。雌激素對(duì)大腦皮層有抑制作用。更年期時(shí)體內(nèi)雌激素容易出現(xiàn)劇烈波動(dòng)，大腦的抑制過程減弱，興奮過程相對(duì)過高，便會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這也是更年期失眠多夢(mèng)的主要原因。

4、臟腑功能失調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為更年期睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)與肝腎功能密切相關(guān)，肝腎功能衰退是七情內(nèi)傷的基礎(chǔ)，七情內(nèi)傷則會(huì)誘發(fā)更年期失眠多夢(mèng)?？梢哉f精血虧虛、心神失養(yǎng)是更年期失眠多夢(mèng)的發(fā)病機(jī)理。

更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理好

中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體，改善更年期女性臟腑功能失調(diào)的狀態(tài)。中藥調(diào)理更年期多夢(mèng)主要以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為防治原則，且中藥成分無激素，不易產(chǎn)生依賴性，安全性更高。

中成藥?kù)o心口服液是調(diào)理更年期綜合征的代表物，為純中藥制劑、藥物科學(xué)配伍，采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，治療更年期多夢(mèng)的癥狀。

靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰，補(bǔ)腎陰；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血活血，枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰，龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神，降心火，寧心安神；莞絲子益精明目，黃連、川悚子清心肝之火，泄郁熱，五味子補(bǔ)腎寧心，雞內(nèi)金健運(yùn)脾胃，調(diào)肝火。諸藥共用起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，改善更年期女性失眠多夢(mèng)等癥。

看完上文，想必大家也都知道更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理效果好了，更年期的睡眠質(zhì)量除了可以用藥，也是可以通過改善生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)的，日常生活中注意情緒的調(diào)節(jié)，還有飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣的調(diào)理，對(duì)于睡眠治療的改善都非常有幫助。