生活中，常有寶媽說(shuō)自家一歲的寶寶有便秘現(xiàn)象，三四天有便意但就是拉不出來(lái)，或者拉出的便便有的干結(jié)如羊屎球狀，那么，寶寶很可能就是便秘了。而且，寶寶常常會(huì)因?yàn)樘弁闯霈F(xiàn)哭鬧，爸爸媽媽們看著著實(shí)心疼。可一歲寶寶便秘是什么原因呢？如果一歲寶寶便秘怎么辦？一起來(lái)了解。

一歲寶寶便秘的常見(jiàn)原因

1、寶寶輔食葷素搭配不當(dāng)，缺乏維生素。因?yàn)橐粴q的寶寶可以吃大部分輔食，各種蔬菜以及肉類。但如果寶寶每天吃太多的肉，而蔬菜水果吃得少，那么身體缺乏維生素也會(huì)導(dǎo)致便秘。

2、攝入的高蛋白食物過(guò)多。很多家長(zhǎng)為了滿足寶寶的高營(yíng)養(yǎng)所需，會(huì)給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)品，還有的每天讓寶寶吃雞蛋、吃肉、喝蛋等。但是一歲寶寶的腸胃功能、消化能力發(fā)育不全，如果補(bǔ)得過(guò)多，會(huì)對(duì)身體造成消化負(fù)擔(dān)，久而久之就會(huì)引起便秘。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)功能較差。有的父母忙于工作，跟寶寶互動(dòng)少，或者很少出門(mén)活動(dòng)，導(dǎo)致寶寶運(yùn)動(dòng)量少，腸胃蠕功能差，消化能力也隨之變差。所以大便會(huì)堆積在腸道里，久而久之就開(kāi)始排便困難。

4、寶寶體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)上火。中醫(yī)認(rèn)為寶寶屬于“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺的“上火”癥狀。出現(xiàn)便秘、小便黃、口舌生瘡、眼屎增多等表現(xiàn)。

一歲寶寶便秘怎么辦？找對(duì)方法很重要！

面對(duì)一歲寶寶便秘的情況，家長(zhǎng)們要先注意輔食葷素搭配得當(dāng)，多吃水果蔬菜；合理攝入高蛋白食物；同時(shí)，適當(dāng)帶寶寶活動(dòng)一下，以免腸胃蠕動(dòng)功能變差。如果是上火導(dǎo)致的寶寶便秘，爸爸媽媽們還可以給寶寶適量飲用藥性溫和的兒童清熱去物。如小葵花露牌金銀花露。

小葵花露牌金銀花露是一種兒童中成藥，是專門(mén)給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒，用于小兒痱毒、暑熱口渴。可有效緩解大便干、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。而且口味甘甜，寶寶也容易接受，省去了媽媽喂藥難的麻煩。

通過(guò)上文內(nèi)容，想必大家對(duì)“一歲寶寶便秘怎么辦？”這一問(wèn)題已經(jīng)不在疑惑。另外，家長(zhǎng)們也可在寶寶便秘的時(shí)候，按摩寶寶的小肚子，幫助腸胃消化。