社會的進步固然是提高大眾生活幸福指數的必然因素，但是也推動著廣大青年群體不得不背負更多的壓力，而長時間的勞累也會加重身體的負擔，最常見的便是腎虛的情況，腎虛作為中醫上的病癥，分為腎陰虛和腎陽虛，不同的病癥需要不同的治療方式，那么腎陰虛吃什么中成藥？這就和您詳細說說。

腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，睡覺的時候容易盜汗。中青年活動量較大，無論是學習、鍛煉，物質耗損較多，不特別低，但射精快，或有遺精現象。要補腎陰虛可用仲景牌左歸丸。

腎陰虛吃什么中成藥？

仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補肝腎之陰，又能潛陽；鹿角膠性味甘咸微溫，益精補血之中又能溫補腎陽，與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養肝滋腎，澀精斂汗；山藥補脾益陰，滋腎固精；枸杞子補腎益精，養肝明目；菟絲子平補陰陽，固腎澀精；川牛膝益腎補肝，強腰壯骨，俱為佐藥。

諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補髓之功，故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神疲口燥等。

除此之外，日常生活調養也很重要，要適度，不勉強，不放縱；保持心情舒暢 《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”；提倡清心寡欲，靜養保養；按時作息保證充足的睡眠，也是養腎的重要方法。

腎陰虛者也宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。起到補血、補腎的作用。

到此為止，您還在猶豫腎陰虛吃什么中成藥嗎？想必您也已經有了答案了，對于腎陰虛的患者朋友，一定要盡早地治療調理，還要在生活中保持一個良好的生活習慣，這樣才能有效調理，使您早日恢復健康生活。