心腦血管疾病一直是困擾我國居民的頭號慢病之一，且中風尤甚。隨著醫學的研究進步，我們發現在中風發作之前，身體會表現出一些異常的癥狀，我們稱之為“中風先兆”。如果出現這些異常變化后患者能及時采取措施干預是可以很好的避免中風的。那么中風先兆有哪些表現？出現中風先兆后怎么預防呢？

當您出現這幾種異常表現，代表您需要提高警惕了！

1、頭暈：在日常生活中可能會反復出現瞬間眩暈，突然頭暈目眩，視物旋轉，但一般幾秒鐘后便恢復常態。可能是短暫性腦缺血發作，這是中風的先兆之一。

2、肢體麻木：突然發病或單側肢體乏力，出現站立不穩，很快緩解后又發作，或者出現肢體麻木的異常感覺，排除頸椎病、糖尿病外，還伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等癥狀。如果有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等病史的患者需要更加注意。

3、眼睛突然發黑：單眼突然發黑，看不見東西，但幾秒鐘或幾十秒鐘后就完全恢復正常，醫學上稱為單眼一次性黑朦，這也是中老年人中風先兆最常見的癥狀之一，是由腦缺血引起視網膜缺血所致。

4、原因不明的跌跤：腦血管硬化，引起腦缺血和運動神經失常，產生共濟失調與平衡障礙，所以容易發生跌跤，這也是一種中風先兆的癥狀。

5、說話吐詞不清：腦供血不足時，人體運動功能的神經失常。常見癥狀之一是突然說話不靈活或吐詞不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，還有原因不明的口角歪斜或伸舌偏斜等癥狀出現時都要注意。

6、哈欠不斷：如果沒有疲倦、睡眠不足等原因，但出現連續的打哈欠行為，這可能是由于腦動脈硬化引起腦組織慢性缺血缺氧的表現，是中風患者的先兆之一。

那么，出現中風先兆后怎么預防呢？我們可以通過制血壓、血糖、血脂等來預防中風。臨床上可以采用同仁堂醒腦牛黃清心片來預防痰厥中風先兆，能夠清心化痰，鎮驚熄風，并具有補虛安神的作用。除此之外，它還能治療因心血不足，虛火上升導致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等。同時輔助運動治療和飲食治療同時進行，堅持適當的體育鍛煉不僅可以提高胰島素敏感性，降低血脂，加速血液循環，防止血瘀，而且對恢復肢體功能尤為重要。并且有利于預防肥胖、調節血脂、降低血壓，可減少血栓形成。另外，平時應飲食清淡，多吃富含鉀的食物，如桃子、香蕉和土豆等食物，這些食物可以幫助降低血壓和預防中風的作用。

因為中風大多數的發作都很突然，隱匿性極強，如果一旦發現身體出現上述異常癥狀要注意辨別是否有中風風險，同時掌握出現中風先兆后怎么預防的方法，降低中風風險，守護健康。