要說最近哪一種病最讓人頭痛，感冒一定能占據榜首，不說別的，單說患上感冒后那持續不斷的噴嚏聲，和喉嚨里怎么也吐不干凈的濃痰，實在是讓人鬧心。想來大家也有同樣的困擾吧，那感冒打噴嚏有痰怎么辦？

想要知道感冒打噴嚏有痰怎么辦，我們需要先了解一下為什么感冒后會出現打噴嚏、咳痰的現象。首先，呼吸道受到病毒或者細菌的入侵，鼻腔黏膜受損、敏感性增高，容易引起噴嚏反射，患者就會有頻繁打噴嚏的表現。而有痰則是因為當感冒發生的時候，病原微生物引起呼吸道的黏膜水腫以及充血，分泌物增多，痰量增加，患者表現出喉嚨有痰的癥狀，可能伴隨咳嗽。

知道了這些癥狀的原因，我們再來說一說感冒打噴嚏有痰怎么辦，這里給大家分享三個小方法。

第一、按摩迎香穴緩解打噴嚏。迎香穴位于鼻子邊緣，微笑時鼻子和嘴巴兩側淺凹槽的交點，用無名指指腹上下輕按迎香穴兩分鐘，有助于緩解感冒打噴嚏的癥狀。

第二、食療緩解咳痰。銀耳蓮子羹、冰糖雪梨、烤橘子等都是改善感冒咳痰的常見食療方法，其簡單，具有一定的化痰效果。

第三、藥物治療。感冒打噴嚏有痰，可以選擇臨床常用的感冒藥進行治療，如連花清瘟膠囊。藥理研究表明，該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節免疫等作用，對鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、流感病毒、新冠病毒等常見的呼吸道病毒，以及多種細菌都可以達到抑制效果，可以減輕多種病原體引發的炎癥反應，幫助緩解感冒等呼吸系統感染性疾病引起的打噴嚏、有痰、流鼻涕等癥狀，并控制病情進展、縮短病程。

了解了感冒打噴嚏有痰怎么辦，日常還要注意做好健康防護，每日適當開窗通風、積極鍛煉身體、規律作息時間，提高機體免疫力，也是抵御感冒的好方法，并且可以幫助減少患病。