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晚上翻來覆去入睡難吃什么調(diào)理?
最近，有關(guān)失眠的話題頻頻引發(fā)大家的討論，不少網(wǎng)友發(fā)帖表示自己晚上經(jīng)常翻來覆去睡不著覺，一段時(shí)間后，他們的精神和工作狀態(tài)嚴(yán)重受到了影響，
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失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決？
前兩天張女士家族群里熱鬧起來，原來是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來，睡眠質(zhì)量大打折扣，她想知道家人們有沒有什么
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職場人士失眠多夢怎么治療
都說“日有所思，也有所夢”，張先生最近可是深深體驗(yàn)了一把這種感覺，這一段時(shí)間他所在的部門進(jìn)入了忙碌期，他也因此整日埋頭處理工作無暇顧及
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燥熱睡不著吃什么有用?
進(jìn)入冬天之后，不少地區(qū)開始供應(yīng)暖氣，還有不少地方開始燒火炕，只為了更夠更加舒服地度過這個(gè)冬天。可由于暖氣和火炕的溫度過高，房間內(nèi)的溫度
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什么食物能緩解煩躁睡不著?
張先生的工作上最近遇到了一些困難，為了解決困難他一連幾天泡在工作里，可還是沒有任何進(jìn)展，為此他的心情越發(fā)煩躁?？善萋┢赀B夜雨，他
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職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)
深處職場之中，總會被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關(guān)系復(fù)雜，稍不注意就被人排擠。為此
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益佰巖鹿乳康片有什么作用?
很多女性在接受普查后被告知有乳腺增生，常常惴惴不安，唯恐發(fā)展成乳腺癌。其實(shí)，大家不用過于擔(dān)心，適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理是可以有效治療的，比如用巖
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晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么?
王先生最近一段時(shí)間的睡眠效率極低，經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個(gè)小時(shí)，還是無法進(jìn)入夢鄉(xiāng)，他個(gè)人比較喜歡中醫(yī)文化，便想通過中醫(yī)來治療這一癥狀
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職場人為何失眠睡不著
最近，小編看到不少有關(guān)職場人士容易出現(xiàn)失眠的文章，為此小編有些好奇，職場人為何失眠睡不著，出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些
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上班人群失眠怎么辦?
已經(jīng)脫離學(xué)生身份，踏入社會的上班族想來都有過這種體會，如果前一天晚上睡不著覺，第二天的精神就會受到影響，工作效率也會大打折扣。那么問題