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壓力大睡不著，什么東西對治療失眠效果好？
對于很多男性朋友來說，平時工作忙、應酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒
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氣血不足引起的失眠怎么辦？3個辦法助你好眠
在這個快節奏的時代，良好的睡眠質量很重要，然而很多人卻因為氣血不足出現失眠的問題，要么難以入睡，要么多夢，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，
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女性貧血喝什么補血快效果好？復方阿膠漿是不二之選
中醫認為，女人“以血為本”，氣血充盈的女人，頭發亮澤，面容姣好，肌膚靚麗，一旦貧血，可能會出現頭暈、面色萎黃、失眠多夢、月經不調、精神
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如何調節失眠多夢癥狀？東阿阿膠幫你改善
白天睡不醒，晚上睡不著，凌晨兩點還在峽谷遨游？失眠真的傷不起呀，其實拯救失眠多夢的方式有很多，有的人早已用上了阿膠，但有的人還在頂著黑
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女性備孕前怎么調理身體？幾個細節要注意
擁有一個好的身體是擁有一個健康寶寶的前提，所以在要寶寶之前女性還是要做好必要的備孕措施，那么女性備孕前怎么調理身體好呢？首先，女性在備
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女性宮寒可以吃什么東西調理
近幾年，“宮寒”的概念深入人心，這個詞對于廣大女性朋友來說可太熟悉了，因為很多時候宮寒意味著手腳冰涼、痛經、月經不調等，甚至還關系到備
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高血壓伴失眠怎么用藥效果好？中醫藥聯合治療事半功倍！
2024年5月17日，是第20個“世界高血壓日”。據中國疾控中心新近調查數據顯示：中國18歲以上居民高血壓患病率已高達27.5%，也就是每4人中有1人血壓高。
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參鹿茶可以改善失眠嗎？
失眠，這一困擾著眾多人的問題，常常讓人夜不能寐，白天精神萎靡。在尋求解決辦法的過程中，許多人開始關注傳統中醫的理論與療法。其中，參鹿茶
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為什么會反復感染呼吸道病毒？如何減少呼吸道感染
進入春天以后，我國呼吸道病毒流行仍然處于高位，流感、新冠、呼吸道合胞病毒感染等多種呼吸道疾病疊加流行，不少人還存在反復感染、交叉感染。
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讓中醫藥療愈睡眠 2024年世界睡眠日科普活動暨中醫藥治療失眠適用性學術研討會召開
睡眠障礙已成為影響全人類的健康的突出性問題，中國睡眠研究會發布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質量欠佳，平均在零點后