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晚上經常失眠中醫怎么治療
人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據中國睡眠研究會調查統計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在
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入睡難睡眠質量低該怎么解決?
現代社會生活節奏快，工作壓力大，擁有一個高質量的睡眠變得愈發珍貴和稀缺。《中國睡眠大數據報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上，失眠率高
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長期熬夜造成的失眠怎么緩解?
現如今手機越來越智能化，隨著各大app大數據的精準投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬
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嚴重失眠該怎么調節?
小編前幾天采訪到一位嚴重失眠的患者，他說自己已經失眠了將近十年之久，他說到了晚上時，自己其實很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不
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睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?
現在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質量卻并沒有隨之越來越好，不少人甚至出現睡眠質量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經常抱怨自己的睡
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棗椹安神口服液效果怎么樣?
最近，小編的朋友精神很不好，總是一副沒什么精氣神兒，昏昏欲睡的模樣，小編追問之下才得知原來她這一段時間頻頻失眠晚上睡不著覺，這才導致她
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心煩意亂導致晚上多夢怎么調理?
人生在世，誰都會有心情不好的時候，出現這樣的情況，大多時候大家都能夠自我化解。可如果大家沒能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而
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擺脫早泄迫在眉睫!白云山達泊西汀片治男性早泄效果如何?
要說和伴侶肌膚之親時什么最掃興，“時間快”首當其沖……相信對于大多數男性來說，“早泄”都不是一個陌生詞匯，尤其是上了年紀的男性更為熟悉
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失眠該怎么滋補調理?
作為日常生活中最常見的癥狀之一，大家幾乎都出現過失眠的情況，或許有人會問了，如果頻繁失眠的話，大家應該吃什么藥來治療呢?頻繁失眠該怎么滋
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大家知道哪些中藥治失眠嗎?
失眠困擾了中華人民將近千年之久，早在古代，就有關于失眠的記載。關于失眠的治療，不少人更傾向于使用中藥來治療，那么哪些中藥治失眠?哪些中藥