參鹿茶可以改善失眠嗎？

失眠，這一困擾著眾多人的問題，常常讓人夜不能寐，白天精神萎靡。在尋求解決辦法的過程中，許多人開始關注傳統中醫的理論與療法。其中，參鹿茶

關鍵詞：參鹿茶可以改善失眠嗎？ 2024-04-18 17:13:26

讓中醫藥療愈睡眠 2024年世界睡眠日科普活動暨中醫藥治療失眠適用性學術研討會召開

睡眠障礙已成為影響全人類的健康的突出性問題，中國睡眠研究會發布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質量欠佳，平均在零點后

關鍵詞：2024年世界睡眠日科普活動暨中醫藥治療失眠適用性學術研討會召開讓中醫藥療愈睡眠 2024-03-20 14:20:33

治療失眠多夢吃什么中成藥?

近些年來，有關失眠多夢的討論逐漸多了起來，大家對于失眠多夢議論紛紛，有人表示這不是什么病，好好休養便可恢復如常;也有人表示失眠多夢的癥狀

關鍵詞：治療失眠多夢吃什么中成藥 2023-12-15 14:32:57

失眠入睡難睡眠質量低該怎么解決？

前兩天張女士家族群里熱鬧起來，原來是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來，睡眠質量大打折扣，她想知道家人們有沒有什么

關鍵詞：入睡難睡眠質量低該怎么解決 2023-12-15 14:27:23

職場人士失眠多夢怎么治療

都說“日有所思，也有所夢”，張先生最近可是深深體驗了一把這種感覺，這一段時間他所在的部門進入了忙碌期，他也因此整日埋頭處理工作無暇顧及

關鍵詞：職場人士失眠多夢怎么治療 2023-12-15 14:25:03

職場人失眠睡不著怎么調節

深處職場之中，總會被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關系復雜，稍不注意就被人排擠。為此

關鍵詞：職場人失眠睡不著怎么調節 2023-12-15 14:18:45

職場人為何失眠睡不著

最近，小編看到不少有關職場人士容易出現失眠的文章，為此小編有些好奇，職場人為何失眠睡不著，出現晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些

關鍵詞：職場人為何失眠睡不著 2023-12-13 16:33:50

上班人群失眠怎么辦?

已經脫離學生身份，踏入社會的上班族想來都有過這種體會，如果前一天晚上睡不著覺，第二天的精神就會受到影響，工作效率也會大打折扣。那么問題

關鍵詞：上班人群失眠怎么辦 2023-12-13 16:33:03

中醫怎樣治職場白領失眠

近些年，關于“職場白領失眠”的討論頻頻出現，不少職場白領表示由于工作壓力太大，經常出現晚上夜不能寐的現象，為此有些人想要通過中醫來調理

關鍵詞：中醫怎樣治職場白領失眠 2023-12-13 16:32:12

上班焦慮失眠吃什么能緩解?

對于上班族來說，難免會遇到工作棘手難以應付的時候，每當出現這樣的時候，不少人心底會生出焦慮的情緒，如果不能及時排解這樣的情緒，焦慮情緒

關鍵詞：上班焦慮失眠吃什么能緩解 2023-12-13 16:31:18