睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎

目前，由于社會競爭激烈，很多人都在加班，晚上喝濃茶和咖啡來提神并繼續工作，喝完濃茶或咖啡之后雖然能獲得“短暫的精神活躍”。但是從長遠來

關鍵詞：睡眠障礙會引起乏力和氣短嗎 2022-02-08 16:21:44

吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎

經常熬夜的人就容易睡不著，而長期處于想睡睡不著的狀態就會導致第二天精神極差，還容易導致焦慮、暴躁。所以不少人都想通過助眠產品來改善睡眠

關鍵詞：吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎 2022-02-08 16:11:06

長期多夢易醒會引起神經衰弱嗎？

偶爾做夢被驚醒是常見現象，但是如果出現長期多夢易醒就要小心了，這是典型的睡眠障礙。長期睡眠障礙還會影響到身體健康，所以大家都非常擔心長

關鍵詞：長期多夢易醒會引起神經衰弱嗎 2022-01-27 14:42:16

中年人熬夜失眠應該怎么調理

床是讓人睡覺的地方，如果經常在床上念書、吃東西、看電視，很容易養成晚睡習慣。現在的中年人有人喜歡熬夜玩手機，打游戲，還有人喜歡熬夜工作

關鍵詞：中年人熬夜失眠應該怎么調理 2022-01-27 14:29:05

經常失眠熬夜吃什么好

睡眠就像吃飯喝水一樣，原本是普通人的簡單習慣，但經常失眠的患者會把睡眠當成一項任務。從早上開始，他們會想著今晚幾點睡覺，用什么睡姿，睡

關鍵詞：經常失眠熬夜吃什么好 2022-01-27 14:28:26

容易引起周期性乳房疼的原因有哪些

對于周期性胸部疼很多人都不太了解，加上現如今乳腺癌的高發病率，不少女性發現胸部疼痛就會與乳腺癌聯系到一起。在如今談癌色變的社會，胸部的

關鍵詞：容易引起周期性乳房疼的原因 2022-01-13 15:57:14

哪些疾病會引起女性的乳房脹痛？如何緩解

“我最近總是脹痛，但是我又沒有來月經，這是怎么回事？會是乳腺增生嗎？”這是婦科門診醫生常會被問到的問題，脹痛其實比較常見，有疾病因素也

關鍵詞：哪些疾病會引起女性的乳房脹痛 2022-01-13 15:53:44

?熬夜導致失眠多夢怎么調理

對于生活在現代社會中的上班族來說，基本上每個人都會有加班的情況。晚上經常熬夜加班以至于會睡的很晚，而長期的熬夜導致的失眠問題也越來越普

關鍵詞：?熬夜導致失眠多夢怎么調理 2022-01-13 15:41:07

?壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

很多人在準備睡覺后，半閉著眼睛。這時，雖然精神活動還在運轉，交感神經活動的緊張程度已經大大下降，但他們根本睡不著。因為白天的工作還沒有

關鍵詞：?壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解 2022-01-13 15:38:32

年輕人熬夜失眠吃酸棗仁油還是酸棗仁膏

《2019年中國人睡眠白皮書》的數據顯示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜，可以說年輕人熬夜失眠已經不是個例情況，而逐漸上升為群體問題。對此，失

關鍵詞：失眠吃酸棗仁油還是酸棗仁膏 2022-01-13 11:36:37