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晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療
人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，但對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，晚上睡個(gè)好覺(jué)是一種奢侈。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)18歲以上人群約有38.2%的人存在
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入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺。《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上，失眠率高
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長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?
現(xiàn)如今手機(jī)越來(lái)越智能化，隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放，越來(lái)越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來(lái)越晚。長(zhǎng)期熬
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嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?
小編前幾天采訪(fǎng)到一位嚴(yán)重失眠的患者，他說(shuō)自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說(shuō)到了晚上時(shí)，自己其實(shí)很困，心里也非常想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不
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心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理?
人生在世，誰(shuí)都會(huì)有心情不好的時(shí)候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時(shí)候大家都能夠自我化解。可如果大家沒(méi)能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而
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壓力大睡不著吃什么調(diào)理?
現(xiàn)如今，不少朋友由于工作、生活壓力過(guò)大，情緒出現(xiàn)起伏，精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺(jué)，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長(zhǎng)
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失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?
作為日常生活中最常見(jiàn)的癥狀之一，大家?guī)缀醵汲霈F(xiàn)過(guò)失眠的情況，或許有人會(huì)問(wèn)了，如果頻繁失眠的話(huà)，大家應(yīng)該吃什么藥來(lái)治療呢?頻繁失眠該怎么滋
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男人長(zhǎng)期失眠的危害都有什么?
最近，“失眠”一詞頻頻出現(xiàn)在各大社交媒體上，大家關(guān)于失眠的討論越來(lái)越多。這不，小編最近就看到這么一篇討論貼，它的名字是“男人長(zhǎng)期失眠的
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好醫(yī)生康復(fù)新養(yǎng)胃建議：想要胃健康，遠(yuǎn)離胃黏膜“四大殺手”!
胃病是生活中常見(jiàn)的一種疾病，俗話(huà)說(shuō)十人九胃病。近年來(lái)，我國(guó)的胃病發(fā)病率持續(xù)升高，且呈年輕化趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)胃病發(fā)生率高達(dá)85%，且23至34歲
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服用白云山達(dá)泊西汀對(duì)男人持久有效果嗎?看了就知道
你是否經(jīng)常聽(tīng)身邊的男人炫耀，說(shuō)自己親熱時(shí)都是半小時(shí)起步，從沒(méi)出過(guò)意外……雖說(shuō)這種情況也確實(shí)存在，但隨著生活腳步加快，忙碌的工作和無(wú)形的