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補腎抗衰系列談——人老腿先老，骨骼衰老從35歲開始
“骨質疏松是老年病”？其實這是一個多年來的“誤解”。近年來統計數據發現，骨質疏松的患病年齡群不斷降低，抽煙、喝酒、熬夜等不健康的生活方
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補腎抗衰系列談——怕血管老化出問題？有妙招了！
“左手一瓶增發劑，右手一杯枸杞茶”，一張看似搞怪的網絡圖片，實則透露著莫名令人扎心的深思：沒有一個人不想永葆青春！ 可是，隨著年齡增長，
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補腎抗衰系列談——細胞衰老才是最可怕的
衰老是很多人不愿面對但是又都會經歷的一個過程。隨著年齡的增長，我們的皮膚皺紋增多，頭發不再飄逸閃亮而是稀疏變白，隨著肌肉和骨骼功能的衰
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老年人膝關節酸脹是怎么回事，該如何保養？
老年人隨著年齡的增長身體機能也不像年輕時那樣強壯，在我們看來很平常的上下樓在他們那里也顯得很困難，經常是走著走著就膝蓋疼，膝關節有種酸
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更年期眼睛干澀視力模糊該怎么保養
更年期階段，人體內會有很多變化，比如雌激素水平下降，更年期女性往往會出現眼睛干澀的情況，非常不舒服。有的人還會覺得視物模糊，因為眼睛干
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總是睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養調理？
你是不是會經常聽到爸爸、媽媽跟你說：“晚上入睡難”，“剛睡著就醒了”，“一有動靜就睡不著”等問題。其實大部分中老年人都會面臨睡眠質量不
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中老年人失眠精神不好用什么藥保養
對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會導致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神
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竇性心律不齊如何保養？較好的治療方法是什么？
在大家日常生活當中，常常會遇到各種健康問題，對此，大家要有足夠的重視。竇性心律不齊就是一種常見的健康問題，其意思是心臟的起搏位點正常，
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跑步扭傷該怎么緩解及保養
跑步是很多人日常選擇的一種鍛煉方法。適當的跑步有利于預防疾病、鍛煉肺活量、提升生活質量等。但跑步是有講究的，許多人在跑步前沒有及時拉伸
