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睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?
現在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質量卻并沒有隨之越來越好，不少人甚至出現睡眠質量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經常抱怨自己的睡
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有些人為什么到晚上心慌睡不著?
生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時候，就會感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結束這樣的狀態，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那
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深夜害怕睡不著咋辦?
大家有沒有遇見過這樣的時刻，白天閑來無事看了一部恐怖電影，原本以為沒有什么，可是到了晚上一個人睡覺的時候，看過的電影劇情突然浮現在腦海
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壓力大睡不著吃什么調理?
現如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現起伏，精神長期處于緊繃狀態，這也導致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現了神經衰弱的癥狀。如果長
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失眠該怎么滋補調理?
作為日常生活中最常見的癥狀之一，大家幾乎都出現過失眠的情況，或許有人會問了，如果頻繁失眠的話，大家應該吃什么藥來治療呢?頻繁失眠該怎么滋
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男人長期失眠的危害都有什么?
最近，“失眠”一詞頻頻出現在各大社交媒體上，大家關于失眠的討論越來越多。這不，小編最近就看到這么一篇討論貼，它的名字是“男人長期失眠的
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大家知道哪些中藥治失眠嗎?
失眠困擾了中華人民將近千年之久，早在古代，就有關于失眠的記載。關于失眠的治療，不少人更傾向于使用中藥來治療，那么哪些中藥治失眠?哪些中藥
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“不行”太尷尬……白云山鹽酸達泊西汀片適合哪些人服用?
說到親熱之事，男性朋友們多是變身吹牛大王，害怕自己不行，受大家的笑話……其實，近幾年“不行”已經不是中老年的專屬疾病，越來越年輕化，在
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每個人一天都要睡八小時，怎么沒出現褥瘡?
褥瘡，又稱“壓瘡”，在神智不清、行動不便、肥胖及體弱人群中較為多見。這些人群因各種原因，長時間臥床不動，局部皮膚組織血液循環不暢、營養
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骨折手術后，怎么避免“腿好了，人沒了”?
《柳葉刀-老齡健康》通過對GBD 2019進行的系統性分析，測量了全球、區域和國家的骨折發病率、患病率和健康壽命損失年(YLDs)，該研究表明，全球范圍內