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晚上睡不著吃什么東西好?
近些年，小編頻頻聽到失眠的相關新聞，現如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關于這一情況，小編為大家總結了一些緩解方法，這就來帶大家一起看
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上班壓力大失眠吃什么好?
李女士最近入職了一家新公司，由于這次的工作內容和以往有所不同，她上手的速度十分緩慢，為此李女士的工作壓力非常大，一周過后，她開始出現失
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吃白云山達泊西汀片要注意什么?這篇文章告訴你
早泄是最常見的射精功能障礙，會影響男性質量，嚴重時還會誘發疾病，這讓許多男性頭痛不已，患上早泄的男性往往自信心會受挫。因此，需要針對早
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每次吃多少白云山達泊西汀片能延時?一文告訴你
現如今，社會壓力在不斷增大，越來越多的男性出現了“早泄”的癥狀，和另一半“愛愛”時匆匆結束，自己沒面子，心愛的她也會抱怨。很多男性一聽
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面對早泄別逃避，男人吃白云山達泊西汀可以更持久嗎?
早泄是男科最常見的性功能障礙性疾病之一，調查顯示，其發病率高達20%～30%。一旦被扣上了早泄的“帽子”，很多男性的第一反應是逃避，但若癥狀長
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治療煩躁失眠的中藥該怎么選?
現代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導致心里煩躁焦慮，出現晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫文化的“復興”，越來越多的
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晚上經常失眠中醫怎么治療
人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據中國睡眠研究會調查統計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在
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入睡難睡眠質量低該怎么解決?
現代社會生活節奏快，工作壓力大，擁有一個高質量的睡眠變得愈發珍貴和稀缺。《中國睡眠大數據報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上，失眠率高
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長期熬夜造成的失眠怎么緩解?
現如今手機越來越智能化，隨著各大app大數據的精準投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬
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嚴重失眠該怎么調節?
小編前幾天采訪到一位嚴重失眠的患者，他說自己已經失眠了將近十年之久，他說到了晚上時，自己其實很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不