有些男性正值美好年華，但是卻深受勃起障礙的困擾。在和伴侶愛愛的時候小弟弟總是感到力不從心，感覺在伴侶面前抬不起頭來，丟了臉面。

其實勃起障礙并不是一下就會出現的，往往和眾多因素有著千絲萬縷的關系。其中一個重要因素就是年齡，我國一項針對北京、重慶、廣州三個地區2226名20歲以上成年男性的調查問卷顯示：在≥40以上男性中，5個男性中有2個人患有勃起功能障礙。

另外生活中有很多不經意的習慣都是導致勃起障礙的不良誘因。很可能你沒有發現，但是在這個過程中勃起功能障礙已經悄悄的找上你了。

1、精神心理因素

精神心理因素是誘發勃起功能障礙的典型誘因，如果患者的經驗比較少，那么在這過程當中，就非常容易出現緊張、焦慮、壓力等不良情緒，這樣一來就會直接影響勃起功能。

2、抽煙酗酒

作為男性，難以避免的煙酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會導致肝郁、血淤，肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到功能的發揮。

3、頻繁

雖然是正常的，但如果男性在進行正常的以前，有頻繁性的習慣可能會出現勃起有困難，如果長期房事過度，沉浸于，也會導致勃起有困難。這都是因為過度對性神經進行刺激導致的后果。

4、長期熬夜

睡眠不足將嚴重影響雄激素的分泌。作為維系男性特征非常重要的雄性激素，必須是在睡眠中合成的。如果長期熬夜將嚴重導致體內雄性激素不足，長時間的紊亂最終將造成男性下降、性勃起障礙等問題。

搞清楚原因有哪些之后，我們再對癥治療就方便多了。要是因為不良生活習慣引起的，該改則改，因為心理因素引起的，首先要做的就是減輕心理壓力，對此可以進行心理疏導，消除焦慮、緊張、恐懼的情緒，增強信心，勃起功能障礙就能得到有效的緩解。

除此之外，對勃起障礙的治療一般以口服藥物治療為主。5型磷酸二酯酶（PDE-5）抑制劑是一類抑制磷酸二酯酶活性的藥物，選擇性PDE-5在勃起功能障礙的治療中，具有廣泛應用。目前常用的PDE-5抑制劑就是西地那非。這種藥物都能增強一氧化氮（NO）的作用。NO是人體產生的一種天然化學物質，可以放松肌肉，增加局部血液流量，幫助性刺激后勃起。口服該類藥物后不會自動勃起，需要有足夠的性刺激才能增強勃起功能。

萬艾可枸櫞酸西地那非片也就是我們平時所說的小藍片，用來治療勃起功能效果不錯，受到患者的廣泛認同。它可以在短時間內明顯改善患者的勃起功能，顯著提升伴侶雙方的滿意度，長達4年的研究顯示，服用小藍片后，患者滿意度高達96.6%，92%的伴侶對滿意或非常滿意。

另外小藍片也因為起效時間快，勃起硬度佳，安全性高等特點在這類藥物中脫穎而出。勃起功能障礙的患者在服用小藍片后，最快在14分鐘就能見效，幫助恢復硬度似黃瓜的4級勃起硬度，提高時長，重回20歲年輕好狀態。足夠夫妻雙方完成一次高質量的。小藍片服用1次很好，8次更佳，8周16次規律用藥一段時間后改善勃起功能，不會出現不用藥后就不行的情況。

長期服用小藍片具有較高的患者滿意度和良好的安全性，還具有生殖安全性，備孕期間也可放心服用。

綜上所述，想要避免受到勃起障礙的困擾，我們首先要做的就是改變生活中的不良生活習慣。若是已經患上這個疾病也不要心急，及時去醫院接受正規醫師的診治，按部就班進行，可以起到改善癥狀的目的。