人們總說男人是家里的頂梁柱，但頂梁柱可不是好當的，因為男人要經常在外面拼搏應酬，有時喝酒到三更半夜，加上平時工作繁忙，身體難免會吃不消。因此男人應該多注重養生保健。下面來跟小編一起探討男人要怎么養生吧。

男人養生重要一點在于腎是否養得好，腎養的不好很容易出現腎虛，而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛兩種。腎陽虛的癥狀有：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄等。腎陰虛主要癥狀是：腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、面色暗沉、男子陽痿或遺精早泄，癥狀較重的可能導致不育。中醫認為腎為先天之本，人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。 

補腎養生的真諦在于補養人們在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補充生命的能源，使生命之火源源不息，讓生命機能更有活力，從而達到健康長壽的養生目的。提到增補腎精，就不得不提專補腎精的補腎抗衰中藥八子補腎膠囊。

八子補腎膠囊，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調和陰陽，男女都適用；而且補腎組方獨特，中醫說，子藥養精，同氣相求，用植物的種子來補人體的種子（補精），采用八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，以補腎養精為本，達到腎陰腎陽雙補，在抗老防衰養生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優勢。

八子補腎膠囊還可以根據不同群體的身體腎虛的狀況合理服用，比如用于腎精虧引起的早衰亞健康，早晚各3?？崭狗?；用于腎精虧引起的性機能減退，早晚各4-6粒空腹服用；用于中老年疾病治療，早晚各4?？崭狗?，且服藥忌辛辣、生冷、油膩食物，較適合飯前服用。

通過這些大家對男人要怎么養生這一問題，是否有了答案呢？八子抗衰老，男女都需要，可以幫助你補腎抗衰。選擇健康的生活方式，有利于事業和身體健康，在八子補腎膠囊的幫助下也要時刻注意養成良好生活習慣。