也許我們周圍經常會出現男士腰痛的案例，大多數男士都把自己腰痛的癥狀歸結于太過勞累，并沒有把腰痛跟腎虛掛上鉤。殊不知腰痛也是腎虛的一個癥狀，是腎陽虛的表現之一。腎陽虛造成的腰痛怎么治？吃藥好還是食補好？下面就讓我們來分析一下。

腎陽虛造成的腰痛怎么治？

也許很多胞們都不敢相信，其實腰痛也是腎陽虛的癥狀之一，此外腎陽虛還有很多癥狀，如四肢發涼、畏寒、甚至水腫等。胞患上腎陽虛也不要緊張，我們可以采取食補和藥物治療等多種方法來緩解。

食補方法

自然界中有很多食物是可以緩解腎陽虛的，這些食物也都是我們常見的，舉例來說：

1、山藥

山藥被稱之為補腎之王，這可不是假的，山藥本身營養價值高，具有補腎益氣的功效，尤其對緩解男士腎陽虛有很大幫助。

2、羊肉

相信大多朋友都很喜歡吃羊肉，這類肉也算得上是滋補佳品，有很好的補腎溫氣功效。如果男士經常吃羊肉，對緩解腎陽虛有不小的幫助。

3、芡實

中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優勢。芡實做法簡單方面，常用來煮粥，比如山藥薏米芡實粥，主要食材就是山藥 (400g)、薏米 (50g)、芡實 (50g)。先將薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時以上。然后山藥去皮，切成薄片，放入淡鹽水中浸泡。再將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，加入適量清水，煮大約30分鐘。倒入切片的山藥，繼續煮20分鐘即可。

藥物治療

對比食補方法，藥物治療效果會更好一些，見效也更快。在諸多的治療腎陽虛的藥物中，同仁堂的鎖陽固精丸是值得推薦的，接下來我們具體了解一下該藥的功效。

同仁堂鎖陽固精丸主要成分包括鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子等，對于補腎固精，腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等有很好的功效。其中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜對人體溫腎壯陽有很好的作用；而芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣有收斂固澀的作用；再加上知母、黃柏對人體有滋陰降火的作用，由此可見鎖陽固精丸的溫腎固精功效很明顯。

通過上文的講解，大家對于腎陽虛造成的腰痛怎么治都會有所認識。同時，對于食補和吃藥治療這兩種補腎方式，大家不要將其對立，可以同時進行，效果更好。最后還有一點需要注意，大家服用鎖陽固精丸的時候，要注意節制房事。