腎功能的發生衰退正常是在50歲以后，而在此之前的衰退皆為腎早衰。腎早衰不僅可發生男性身上，女性也可以發生，尤其是喜歡熬夜的人群最易發生。所以知道一些關于腎早衰的內容，能夠及時進行調理防治。那么，腎早衰的前期癥狀你知道多少?

腎早衰的前期癥狀你知道多少？

中醫認為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而腎藏精，故腎為先天之本。

另外，腎出現了早衰的癥狀，還會導致患者伴有腰部疼痛、健忘失眠、食欲不振、肢體畏寒、情緒不佳等癥狀，長期以往便會給人體造成損傷，生活中也帶來困擾影響工作等。

從上述內容可看出人的生殖能力是否正常，與腎精和腎氣的充足也具有密切關系。所以想要擺脫腎早衰，補腎精腎氣很重要。

哪些方法可調理腎早衰？

《黃帝內經》認為“腎色黑”，因為顏色中黑色的五行屬性是水，而五臟中的腎也屬水，凡是黑色的食物都有補腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黃帝內經》認為“腎菜藿”，藿即豆類植物的葉子，比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉，豬瘦肉相對而言最養腎，因為《黃帝內經》認為“腎畜彘”，彘即豬。另外，枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補腎良方，可長期服用。

除了可通過食物補腎以外，八子補腎膠囊也是不錯的選擇。八子補腎膠囊，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調和陰陽，男女都適用。

八子補腎膠囊具有抗疲勞、抗早衰的功效，是一款全面、有效的補腎藥物，里面包含了八種植物種子藥，針對男性腰膝酸痛、周身乏力、手足發涼，女性月經紊亂、夜尿頻多、面色無華，還有老人常見的頭暈耳鳴、記憶力減退、白發、骨質疏松等都有很好的改善作用，對于現在越來越早出現亞健康狀態的早衰人群來說，八子補腎膠囊還有改善精力下降、下降、陽痿早泄等功能。

文章內容對腎早衰的前期癥狀就介紹到這里了，相信大家也都有了一些了解。導致腎早衰的出現和平時不良生活習慣有很大關系，所以除了積極補腎以外，改變不良習慣也很重要哦。